Что делать, если скрипят суставы?

Многие люди иногда чувствуют легкое похрустывание или поскрипывание в суставах.

Что же это такое?

Что делать, если скрипят суставы

Итак, между костями пролегает слой хрящевой ткани. Этот слой нужен для того, чтобы сустав мог легко и беспрепятственно двигаться. Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость. Она является своеобразным смазочным маслом. Появление скрипа может свидетельствовать о том, что слой хрящевой ткани нарушен. Постепенно хрящ стирается, и кость оказывается под давлением. Все это плавно может перетечь в артроз.

Обычно похрустывание не сопровождается болью, но восстановить дефект хряща в дальнейшем будет достаточно большой проблемой. Если же человек начинает испытывать боль в суставах при движении, то это говорит о том, что проблема усугубилась. Организм начинает выделять большое количество жидкости, чтобы уменьшить трение. В результате происходит отек больных суставов. Эта проблема может быть как наследственной, так и приобретенной. Разрушение хрящевой ткани может начаться в пожилом возрасте или даже с 30 лет. Причиной может быть неправильное питание или избыточный вес.

Современная медицина нашла способ для решения подобной проблемы. Больные суставы подкармливают инъекциями гиалуроновой кислоты. В год таких инъекций можно сделать от 3 и до 5. Если сустав воспален, то предварительно проводится противовоспалительные процедуры. Успех закрепляют физиотерапией.

К дурной привычке можно отнести специальный хруст суставами. Это может привести к подвывихам. Очень полезны специальные физические упражнения, которые способны стимулировать кровообращение. Следует также соблюдать диету. Не стоит употреблять продукты с большим содержанием пурина. Полезны будут молочные продукты, рыба, и овощи. Физическая активность и рационально питание могут быть хорошими помощниками в предотвращении болезни суставов.

 

Оставьте свой комментарий: