Делаем обертывание на ночь для похудения. Положительные аспекты и риски

Не всегда есть лишний час, чтобы сделать маску для тела в разгаре рабочего дня, поэтому обертывание на ночь для похудения является оптимальным предложением для ленивых, не терпеливых и занятых. Процедура обертывания, особенно горячая, расслабляет, и требует долго лежать неподвижно под теплым одеялом. А это – не всегда удобно делать днем. Поэтому стал популярен такой процесс по уходу за собой, как ночное обертывание. Ты просто спишь, а жировые отложения сжигаются. Встав на весы утром ты будешь приятно удивлена. Плюсом данного вида также является то, что за время сна покраснения с кожных покровов сойдут.

Делаем обертывание на ночь для похудения

Обертывание на ночь для похудения эффективнее, поскольку вся борьба организма против лишнего веса активируется с 10 часов вечера. По принципу действия данный вид не многим отличается от обычного обертывания, а значит, почему не попробовать несложный способ похудеть и в домашней обстановке. Но следует учитывать все риски, которые таит в себе процедура.

Подводные камни ночного обертывания

Тщательно выбирай состав для маски, лучше всего заранее проверь реакцию кожи на него. Это сделать не сложно: нанеси на маленький участок и через время станет ясно, есть ли у тебя индивидуальная непереносимость какого-нибудь компонента. Ведь некоторые маски являются настолько активными, что может появится аллергическая реакция или раздражения из-за долгого времени процедуры.

Делаем обертывание на ночь для похудения-2 Делаем обертывание на ночь для похудения-3

Некоторые девушки опасаются негативного влияния на состояние здоровья процедуры из-за долгого присутствия эффекта сауны. Безусловно, утром на весах будут видны результаты, а в зеркале – отсутствие апельсиновой корочки, но такие показатели могут быть временными. Поскольку это — результат долгого парникового эффекта. Организм будет обезвоживаться, а такие аспекты не очень радужны для здоровья почек. А значит, сильно часто такие сеансы делать не стоит, а обращаться только в крайних случаях, когда нужно очень срочно добиться похудения перед важным событием.

Еще одним минусом можно назвать то, что тело обертывается клеенкой на всю ночь. Кислород не поступает, кожа сдавливается, а это не благоприятные условия для нормального кровообращения и обмена веществ. Поэтому, делай процедуру перед сном, а на ночь снимай маску. Худеть будешь дольше, но это — не такой рискованный вариант.

Как делать процедуру: Как и перед обычным обертыванием, следует подготовить кожные покровы: принять душ и сделать пилинг. Ороговевшие клетки необходимо убрать, а тело – распарить. В расширенные поры лучше будут впитываться питательные вещества, и ты начнешь быстрее худеть.

Далее переходи к самому процессу. Нанеси выбранное средство на проблемные участки и оберни кожу клеенкой (удобно пользоваться пищевой пленкой). Есть такие компоненты, которые нельзя передерживать более получаса, остальные же более щадящие для организма, поэтому можно с маской ложиться спать.

Эффективные рецепты

Медовое обертывание на ночь. Возьми пару ложек меда, лучше майского, он не густеет, или придется растопить, добавь небольшое количество эфирного масла апельсина, по пару капель ванильного и лимонного масла. Нанеси на необходимую зону круговыми движениями и обмотай полиэтиленом. С утра можешь принять душ и смыть остатки маски.

Обертывание с уксусом. Соедини яблочный или винный уксус, ни в коем случае не столовый, с водой в пропорции 1:1. Промокни ткань в раствор и оберни вокруг тела. Далее по общей схеме: укутайся и ложись под одеяло. На следующий день, как только проснешься, прими душ.

Делаем обертывание на ночь для похудения-4 Делаем обертывание на ночь для похудения-5

Маска с маслом на ночь. Идеально подойдет для процедуры кокосовое или оливковое масло. Подогрей выбранный ингредиент на огне или в микроволновой печи. Затем добавь цитрусового эфирного масла (5-10 капель). Вотри смесь в кожу и обмотайся пленкой.

Обертывание на основе горчицы и меда. Соедини оба компонента в равных пропорциях, размешай. Должна получиться сметанообразная консистенция. Если мед слишком густой, то разбавь его горячей водой или немного подогрей на водяной бане. Не помешает также капнуть масла апельсина.

Для кого наложен запрет на ночные обертывания

  • Некоторые считают, что держать средство целую ночь – очень опасно и влечет за собой неприятные последствия. Но если ты все делаешь правильно и учитываешь противопоказания, то проблем возникнуть не должно.
  • Если у тебя варикозное расширение вен, то такой вид обертывания тебе делать не желательно.
  • Имеешь проблемы в гинекологической сфере? Тогда также ночные процедуры для тебя — табу.
  • При любых опухолях и воспалительных процессах врач запретит обертывания.
  • Недавно узнала о беременности? Самое время прекратить сеансы.

Ты решилась на обертывание на ночь для похудения? Тогда подготовься к тому, что всю ночь будешь потеть, и, возможно, крепкий сон тебя не одолеет. Лишний вес скоро сойдет с твоей фигуры, и случится это быстрее, чем ты думаешь. Но все-таки постарайся найти время перед сном, чтобы сделать маску, а на сон снимай. Стремиться к красоте — хорошо, но не забывай о своем здоровье. Ведь привлекательность тебя не сделает счастливой, если появятся заболевания. Ночное обертывание делай крайне редко, чтобы оградить себя от неприятных последствий.

 

Оставьте свой комментарий:






ВИДЕО О КОСМЕТОЛОГИИ