Cкрытые признаки дефицита калия

Тело нуждается в различных элементах, минералах и витаминах, чтобы нормально функционировать. Калий относится к ним, но его часто недостаточно в организме.

 

В случае его дефицита клетки сердечно-сосудистой, нервной систем и мышц могут быть серьезно повреждены.

 

Скрытые симптомы дефицита калия

 

  1. Общая усталость

 

Если вы чувствуете усталость без причины, вы прилагаете усилия в обычных делах, возможно, вам не хватает калия. Каждая клетка в организме нуждается в нем, чтобы функционировать должным образом. Если его уровень калия незначительно снижается, это может повлиять на функциональность отдельных органов и, следовательно, вызывать общую безусловную усталость.

 

  1. Постоянное ощущение отека

 

Дефицит калия может вызвать отек, задержку жидкости, образование газов. Эти признаки говорят о том, что в вашем организме есть избыток натрия и недостаток калия.

 

  1. Покалывание

 

Здоровье нервной системы во многом зависит от этого важного минерала. Низкий уровень снижает мышечный тонус из-за нарушения нервной проводимости. Калий необходим для электролитов, которые играют важную роль в передаче импульсов между нервными клетками. Его недостаток может вызвать онемение конечностей и покалывание.

 

  1. Запор

 

Дефицит калия нарушает функции желудочно-кишечного тракта и делает кишечник более «ленивым». Пищеварительные процессы замедляются и появляются запоры. Может также возникнуть отек живота и колики.

 

  1. Высокое давление

 

Калий необходим для поддержания нормального уровня артериального давления. Богатые калием продукты способствует контролю давления наряду с лечением.

 

  1. Аритмия

 

Дефицит калия также может повлиять на частоту сердечных сокращений. Отсутствие этого минерала влияет на ритмические движения сердечной мышцы, что является причиной нарушения проведения электрических импульсов.

Оставьте свой комментарий:




Adblock detector