Стресс как рычаг метаболизма организма

Как много людей все чаще задумываются о своем здоровье, стараясь употреблять все более качественные продукты, которые выложены на прилавках нашей страны. Некоторые опираются на моду покупки продуктов у бабушек, сидящих вдоль трассы, забывая, какое там количество выхлопных газов и эти продукты не полезны, а наоборот, опасны, так как впитывают в себя все.

Однако, статья не о том, что мы едим, а о том, на что мало кто обращает внимание — стресс. Живя в мире развивающихся технологий, человек отвлеченно реагирует на позывы и сигналы собственного организма, пытаясь решить те или иные проблемы из вне. Бесспорно, полуфабрикаты для питания не столь полезны, но и не так вредны, как постоянный тонус, он же стресс – состояние, в котором трудно расслабиться.

Почему человек устроен так, что, стремясь к цели, используя один путь, совершенно не обращает внимания на другую сторону вопроса? Ведь, если вспомнить уроки анатомии из школы, то видно, что все сигналы идут из головного мозга. Что же происходит во время стрессового состояния? В тяжелые для всего организма моменты, мозг думает только о себе. Да, это не опечатка, мозг прорабатывает все способы, как помочь себе, потому что центры, которые запускают выброс гормона серотонина, отвечающего за спокойствие, постепенно отмирают. Это как пролежни от того, что человек лежит неподвижно. Так и тут, получая от окружающего один негатив, люди перестают находить позитивные моменты, а это очень необходимо. Вот в поисках его-то мозг и пытается посредством постоянного жевания чего-то вкусненького найти себе подмогу. Сейчас, наряду с якобы здоровым питанием, шагает мода в веру витаминов, но… Люди, в погоне за витаминами, забывают, что сами по себе витамины, будь они в таблетках, капсулах или сиропе — не действуют никак, если не употреблять их совместно с продуктами, в которых они содержатся. Ведь только съеденный продукт посылается сигналом в мозг, чтобы в ответ получить фермент, который будет расщеплять данную группу витаминов. Это тоже создает стрессовую ситуацию для организма. Но нет, машина под названием человек не может найти того адреналина, который запустил бы выплеск гормона радости, потому что они очень хорошие друзья. Да, и стоит отметить, что сам адреналин не является успокоителем стрессового натиска – он изначально запускает позитив, а дальше, как и с опьяняющими препаратами… Возникает вопрос о расслаблении с помощью алкоголя? Нет. Тут тоже другой механизм. Это всего-навсего механика…расширение сосудов, «впрыскивание» большего количества крови, обогащенной кислородом в мозг, типа допинга, с последствиями. Тот псевдопозитив от опьянения не дает мозгу воспринять то положительное, которое получает организм. Еще один вариант – доктор. А что делают врачи? Назначают успокаивающие препараты. Конечно, лекарства успокаивают, но не находят и не решают причину стрессового состояния, которое и запускает неразбериху в организме. И у каждого по-разному, кто-то заедает проблемы, а кто-то и вовсе перестает есть. Это крайности, а они очень опасны. Стресс — это как блуждание в лесу, очень трудно найти выход, если не умеешь пользоваться компасом. Стресс держит организм в постоянном тонусе, который истощает, что приводит к различным заболеваниям, начиная с желудочно-кишечного тракта и заканчивая нервной системой в целом. Отсюда и вытекает психосоматика различного рода.

Когда удается справиться с коварным врагом, сразу ощущаешь изменения в себе, как внешне, так и внутренне. Поэтому, дабы не быть жертвой окружающего противника, надо уметь отбиваться от нападающих, быть вратарем своего здоровья не полезными продуктами сомнительного качества, не алкоголем, а своим внутренним состоянием.

Оставьте свой комментарий:




Adblock detector