Техника похудения Федора Углова. Минус 5 кг за неделю

 

Сегодня мы с вами непременно поговорим на достаточно интересную тему, которая, несмотря ни на что обязательно поможет вам похудеть за очень короткий срок, возможно кому-то данные рекомендации покажутся очень жесткой обыденностью, однако некоторые из них люди точно запомнят и быть может еще не раз применят к себе в своей жизни.

Я хочу, чтобы вы понимали, этому хирургУглов Ф.Г.у уже 100 лет, а он все трудится, ну и молодец. К тому же совсем недавно еще и собственной техникой похудения поделился, не удивлюсь если он именно по ней и живет, а может быть и нет. Но положительных отзывов на нее предостаточно, уже масса девушек и мужчин опробовала эту замечательную технику и как итог научились сбрасывать по 5 кг каждую неделю. Это ли не счастье?Углов Ф.Г.

Итак, давайте я вам перечислю все те рекомендации, которые прописаны у него в рекомендации. Прежде всего полнейший отказ от алкоголя и сигарет даже раз в неделю нельзя вообще никогда нельзя. Постарайтесь не жить отговорками что сейчас праздник и все такое, вы конечно можете курить и выпивать, но, если вы хотите увидеть красивое отражение в зеркале, тогда вам конечно нужно постараться и уделить достаточное внимание своим вредным привычкам. Ну еще обязательно 6 разовое питание и конечно же вы должны чувствовать голод вставая из-за стола какой-то минимальный и очень тихий.

Также рекомендуется вести активный образ жизни, я никак не говорю о изнурительных тренировках, достаточно будет одной растяжки в день, как утром, так и вечером, однако делать ее постарайтесь в одно и то же время. Это очень важно. Последний прием пищи не позднее 20:00, то есть в это время вы конечно же ставите холодильник на огромный замок и все сразу становится на свои места.

Оставьте свой комментарий:




Adblock detector