Как быстро увеличить грудь?

Красивая упругая грудь – мечта многих женщин. Но красивыми формами природа наградила не всех, а потому некоторые прибегают к помощи пластических хирургов. Другие ищут более простые и безопасные способы, чтобы приблизить оригинал к идеалу. О том, можно ли увеличить грудь и как увеличить грудь быстро и без вреда для здоровья, и пойдет речь в нашей статье.

Содержание статьи:

  1. Спорт
  2. Питание
  3. Женские уловки
  4. Крема и настои

Как быстро увеличить грудь

Спорт

Без физических упражнений придать естественную красивую и более выразительную форму груди не получится. А все потому, что женская грудь поддерживается за счет развитой мышечной мускулатуры в районе грудной клетки. Конечно, кардинально изменить форму груди с помощью спорта вряд ли получится, но придать ей более объемный упругий вид вполне можно.

Упражнения, направленные на увеличение груди, не задействуют жировую и молочную ткани бюста. Эффект увеличения груди создается за счет развития именно мускулатуры, расположенной под бюстом. Если отвечать на вопрос «как быстро увеличиться грудь от физических упражнений», то результат следует ждать не раньше, чем через полтора-два месяца. Именно столько времени потребуется для ежедневных упражнений.

Они будут особенно эффективны для тех, кого интересует вопрос «как увеличить грудь после родов». Ведь именно после родов молочная железа увеличивается под действием женских гормонов. Физические же упражнения будут как раз эффективно тренировать мышечную ткань и тем самым не дадут груди обвиснуть. Но если вы кормите ребенка грудью, следует выполнять упражнения крайне осторожно, чтобы не снизить количество грудного молока.

Лучше всего начать тренировки в спортивном зале под контролем тренера. Он проконтролирует технику выполнения каждого упражнения и подскажет наиболее эффективные для решения вашей проблемы. Если возможности посещать тренажерный зал нет, такие упражнения можно делать дома. Главное условие успеха – систематичность!

Питание

Именно правильное, сбалансированное и полноценное питание формирует красивую грудь у женщины. Если в рационе не хватает белков или жиров, молочная железа не будет иметь достаточное количество необходимых веществ, позволяющих иметь пышные формы.

Как быстро увеличить грудь-2 kak-bystro-uvelichit-grud-3

Однако есть особые продукты, которые способствуют росту молочной железы. Особенно, этот способ подойдет девушкам до 20-ти лет, когда организм продолжает расти и формироваться. Как и с помощью каких продуктов можно увеличить грудь подростку (девушке):

  1. Капуста. Эта проверенный бабушкин рецепт, который переходит из уст в уста. Каких либо исследований, как влияет капуста на рост молочной железы, не проводилось. Но пышногрудые красавицы со стопроцентной уверенностью заявляют, что это благодаря капусте, которую они активно употребляли в подростковом возрасте.
  1. Бобовые. Это преимущественно белковый продукт, который при регулярном употреблении ( 2-3 раза в неделю) придаст груди упругость и увеличит объем.
  1. Грецкие орехи. Они содержат в большом количестве витамин F, который активизирует работу кожного покрова. То есть, при регулярном употреблении орехов, молочные железы будут получать достаточно питательных веществ. Благодаря этому грудь приобретет более красивые формы.

Как еще можно увеличить грудь? Включить в свой ежедневный рацион яйца, мясо, зелень, сало, жиры растительного и животного происхождения. При этом сведите к минимуму употребление модифицированных углеводов и другой вредной пищи. Конечно такой способ не ответ на вопрос «как увеличить грудь за неделю». Но, тем не менее, через месяц-другой результат будет виден.

Кстати, не лишним будет упомянуть и о главных врагах пышной и красивой груди – алкоголе и курении. Они если не способствуют уменьшению груди, то точно резко снизят упругость кожи молочной железы. А обвислая грудь – это разве то, о чем вы мечтали?

Женские уловки

Как увеличить размер груди, если красивый бюст нужен уже к вечеру? Здесь есть проверенный и весьма эффективный способ – бюстгальтер со специально вставкой. Это специальные модели, которые зрительно придают груди пышность и объем, естественным образом приподнимая ее.

Такие модели имеют двойную прокладку (она выполнена из поролона, или силиконового геля), а в нижней части и жесткий каркас. За счет такой конструкции, грудь выглядит не только очень эффектно, но и естественно. Добиться увеличения груди можно сразу на 1-2 размера. Вариантов таких моделей бюстгальтеров много. Поэтому любая девушка сможет подобрать такой, который подойдет именно ей.

Итак, как увеличить грудь девушке в течение пары минут? Надеть правильный бюстгальтер!

Крема и настои

На прилавках магазинов, можно найти много косметических продуктов, обещающих быстрое увеличение груди без особых усилий. Обычно такие средства рекомендуется втирать в область бюста в каждый день в течение месяца. Они стимулируют питание тканей груди и тем самым создают эффект увеличения бюста.

Как быстро увеличить грудь-4 Как быстро увеличить грудь-5

Те же, кто ломает голову над тем «как увеличить грудь без крема» могут воспользоваться проверенными народными средствами:

  • – сеточка из йода;
  • – отвар хмеля, который нужно пить и из которого делать обертывания груди;
  • – маска из отварного риса;
  • – отвар из зерен ячменя, риса, проса, ржи, из которого также следует делать обертывания

Итак, что нужно сделать, чтобы увеличить грудь? Заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, использовать специальные крема и настои, носить «правильное» белье. Все очень просто, но требует определенных усилий и регулярности. Если все сделаете правильно, ваша пышная, красивая и упругая грудь будет радовать вас долгие годы. И последнее. Естественная здоровая упругая грудь, пусть даже небольшого размера, намного красивее, чем ее силиконовые аналоги.


Оставьте свой комментарий:






ВИДЕО О КОСМЕТОЛОГИИ