Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Большинство современных родителей начинают приучать ребенка к спорту с самых первых лет его жизни. Это действительно правильный подход, поскольку спортивные занятия не только укрепляют физическое здоровье ребенка, но и приучают его к активному отдыху. Велосипед – один из самых популярных видов спорта для малыша. Однако далеко не все родители знают, как научить ребенка кататься на велосипеде, в каком возрасте нужно это делать, и как правильно выбрать велосипед, идеально подходящий для малыша.

Содержание статьи:

  1. Чем полезен велосипед?
  2. Как научить кататься на велосипеде ребенка от 1 года до 4 лет?
  3. Как научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте 4-6 лет?

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Чем полезен велосипед?

Велосипед – это не только увлекательное и веселое занятие для ребенка, но и настоящий спорт, который обладает рядом преимуществ. Катание на велосипеде поможет малышу укрепить сосуды и сердечную мышцу, а также положительно скажется на общей выносливости детского организма. В то время, когда ребенок катается на велосипеде, в его организме происходит активная работа внутренних органов: происходит их насыщение кислородом и улучшается кровоснабжение.

Специалисты в области детского здоровья утверждают, что езда на велосипеде значительно укрепляет иммунную систему, а также ускоряет обмен веществ, поэтому велосипедный спорт особенно полезен детям с избыточным весом и часто болеющим малышам. Родителям, желающим научить ребенка кататься на велосипеде, стоит узнать и о влиянии этого вида спорта на зрение и вестибулярный аппарат. Доказано, что детки, освоившие езду на велосипеде в раннем возрасте, не имеют проблем с координацией и зрением. К тому же велосипедные прогулки отлично поднимают настроение и заряжают ребенка позитивом на весь день.

Как научить кататься на велосипеде ребенка от 1 года до 4 лет?

Велосипед для ребенка

Известно, что легче всего новые навыки дети осваивают в более раннем возрасте, именно поэтому научить ребенка кататься на велосипеде проще до того момента, как ему исполнится 3-4 года. Самое главное в процессе занятий – не требовать от малыша невозможного, поскольку недовольство со стороны родителей может вызвать у него неуверенность в себе, страх перед этим видом спорта и нежелание продолжать тренировки.

Родителям, желающим знать, как научить ребенка кататься на велосипеде, следует начать с покупки подходящего велосипеда. Как правило, первый велосипед, который приобретают для малыша 1-4 лет – трехколесный. В самом начале кроха будет воспринимать новый предмет как игрушку, поэтому мамам с папами, которые хотят знать, как научить ребенка ездить на велосипеде, придется набраться терпения и дождаться того момента, когда малыш вдоволь наиграется с винтиками и кнопочками нового агрегата. И только потом можно сделать первую попытку посадить кроху за руль, показывая, как он может поворачиваться в разные стороны. Проводить знакомство с трехколесным велосипедом можно дома.

После того, как малыш освоил навыки поворота руля, можно покатать его по комнате, показывая, как с помощью руля можно управлять движением колес. После этого можно приступать к освоению педалей. Обычно у детей синхронизация движения ног получается не сразу, поэтому родителям придется очень постараться: можно обучать малыша крутить педали, приподнимая ведущее колесо и руками ставя ножки крохи в правильное положение. Как правило, малыши очень быстро соображают, что от них требуется, и уже через несколько дней вовсю увлеченно гоняют на велосипеде по коридору.

После того, как домашнее катание усвоено, можно начинать уличные занятия. Главное на этом этапе – выбрать участок дороги с ровным асфальтом и объяснить малышу правила безопасности при катании.

Как научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте 4-6 лет?

Велосипеды для детей

Детям 4-6 лет начинать учиться ездить нужно с двухколесного велосипеда. Единственное – на первых порах нужно установить на него дополнительные съемные задние колесики. После того, как колесики установлены, а площадка для уличной тренировки выбрана, можно приступать к занятиям.

Родителям, желающим узнать, как научить ребенка ездить на велосипеде, нужно помнить о том, что начинать нужно с правильной регулировки высоты руля и сидения. Малышу должно быть удобно сидеть и держаться. Съемные колесики обычно устанавливаются примерно на 5 см выше основного уровня.

Если кроха никогда раньше не садился за трехколесный велосипед, сначала нужно научить его управлять рулем и тормозить. Дети же, которые уже имели практику катания на велосипеде с тремя колесами, обычно не имеют сложностей, садясь на двухколесный.

Когда ребенок сможет самостоятельно и уверенно кататься на велосипеде с дополнительными колесиками – можно переходить к следующему этапу. Самое главное при обучении малыша езде на двухколесном велосипеде – это научить его держать равновесие. Дополнительные задние колеса являются подстраховкой, и после их снятия, некоторые дети иногда пугаются потерять равновесие при езде, даже если до этого уверенного катались. Родителям следует подготовить малыша психологически: объяснить, что теперь, когда он хорошо катается, задние колесики будут только мешать настоящей быстрой езде.

Самое главное для родителей – в первые дни после снятия дополнительных колесиков обязательно бегать рядом с катающимся крохой, чтобы в случае необходимости его поддержать. Однако, переусердствовать тоже не стоит, иначе малыш привыкнет, что теперь вместо колесиков роль страховки выполняют родители, и не сможет освоить самостоятельную езду.


1 комментарий к этой записи
  1. А мы начитались о том, что освоив беговел дети позже без проблем пересаживаются на двухколесные велосипеды. У нас уже был 2-колесный велосипед с 12” колесами Trek Jet. Купили старшему в 3 года, но обучение у нас затянулось на года. Сначала сил не хватало крутить педали и приходилось подталкивать. Ему уже 5 лет, но страховочные пока не дает убирать. А недавно мы купили беговел Chicco. Колеса тоже 12”. Выбирали для младшего, потому что он еще не может крутить педали. Хотя ростом уже 90 см, а наш беговел идет от 85. Сидение по высоте регулируется, поэтому у нас оба на нем ездят. Младший самостоятельно садится и слазит, сам поднимается вместе с беговелом на поребриках. В то время, как старшему приходится иногда помогать, ведь велосипед тяжелее беговела. Оба уже шустро бегают на беговеле и недавно даже пробовали балансировать по лужам. Заметила, что на велосипеде старший устает и слазит, приходится катить. А на беговеле даже устав, сам не спеша перебирает ножками, сидя на нем. Пока убедилась, что для маленьких беговел удобнее велосипеда. Перед школой старшему купим велосипед с большим диаметром колес и посмотрим что получится. Говорят ездить на таких легче, чем на маленьких.

Оставьте свой комментарий: