Лимон для похудения: с водой, с имбирем, с медом, с ромашкой
Народная мудрость гласит, что все, что нужно человеку есть у природы. Если считать лишний вес заболеванием, то значит, есть натуральные средства, которые позволяют человеку похудеть. Действительно, практика показывает, что множество людей избавились от излишних килограммов с помощью простых и привычных для нас продуктов. Например, многочисленные отзывы рекомендуют лимон для похудения. Другие рекомендуют использовать имбирь, в частности чай из него. Третьи предлагают использовать чайный гриб. Но существует смесь, которую многие женщины считают волшебной – это ромашка, имбирь, лимон, мед для похудения. Практика показывает, что действия данного средства действительно просто чудодейственны.
Содержание статьи:
Лимон сжигает жиры
Действительно данный продукт именно так действует на жиры. Но стоит понимать, что лимон для похудения – это не значит, есть данный фрукт на завтрак, обед и ужин. И вообще его кушать не нужно. В данном случае имеется в виду лимонный сок, именно он имеет свойства сжигать жиры. В чем же польза лимона для похудения:
- • сок фрукта стимулирует выработку желудочного сока, тем самым увеличивает усвояемость питательных веществ организмом;
- • нормализация обменных процессов в организме;
- • выводит излишнюю воду из организма;
- • сок лимона – хорошее слабительное, действующее естественным образом;
- • стимулирует работу иммунной системы, естественным образом улучшая самочувствие человека;
- • лимонный сок чистит кровь, в том числе мочевую кислоту и ее соединения;
- • средство размывает и дробит камни в различных органах, в том числе из мочевыводящих каналов;
- • лимон для похудения перестраивает работу желудочно-кишечного тракта;
- • выводит вредные вещества и отложения из организма, вызывая естественное омоложение;
- • Эффективно лечит различные болезни горла, а так же устраняет неприятные запахи из ротовой полости;
- • даже если 1 раз в день по утрам выпивать воду с лимоном для похудения, то не только утрачиваются лишние килограммы, но и существенно улучшаются кожные покровы.
Но необходимо знать и негативное воздействие. Согласно отзывам, лимон для похудения употребляется часто, что способствует образованию повышенной кислотности и разрушению зубов.
Рецепты лимона для похудения
- Вода с лимоном для похудения. Прекрасное средство для того, чтобы сформировать и поддерживать отличную фигуру. Но переусердствовать с данным рецептом нельзя, кроме того, существует масса противопоказаний, так что лучше начать употребления лимона с водой после консультации у врача. Напиток делается просто: в стакан чистой воды выжимается сок прямо из лимона, практически, по вкусу. Жидкость нужно пить через соломинку, чтобы не повредить зубы. И так каждое утро. Уже скоро ваш организм сам поймет, чем полезен лимон для похудения, когда ваше самочувствие значительно повысится.
- Худеем с имбирем и лимоном. Имбирь и лимон для похудения можно готовить различными способами, но наиболее эффективным считается следующий: тертый имбирь заваривают кипятком, туда же выдавливают лимонный сок. После того, как настой остынет, его нужно процедить. Имбирь и лимон для похудения нужно употреблять по ½ или 1 стакану до 3-х раз в день.
- Лимон и мед для похудения. Это весьма эффективное средство нужно выпивать 1 раз в день натощак за 25 минут до завтрака. Лимон и мед для похудения смешивают в стакане чистой теплой воды. После растворения ингредиентов смесь нужно сразу употреблять. Необходимо уделять внимание температурному режиму: вода должна быть не холоднее 30 градусов и не горячее 40. Рекомендуется оставшееся до завтрака время провести, выполняя нехитрые физкультурные упражнения. Результаты очевидны достаточно быстро.
- Ромашка и лимон для похудения. Средство готовится из настоя растения, то есть с вечера нужно его заварить. Утром вы процеживаете жидкость и добавляете лимонный сок. Смесь нужно выпить сразу. Делается это утром, натощак. Но можно пропить ромашку и лимон для похудения курсом: в течение 1 месяца 3 раза в день. После перейти на одноразовый прием. Кроме потери излишних килограммов, средство оказывает желчегонное действие, имеет слабительный и омолаживающий эффект.
- Сода и лимон для похудения. Это средство придумали американцы. Один диетолог рекомендовал ежедневное обязательное употребление сока 1 лимона. Другой советовал через каждые два часа выпивать стакан воды с 0,25 чайной ложкой соды. Впоследствии два продукта скрестили, и получился своеобразный тоник: сода и лимон для похудения и улучшения самочувствия. Готовится он так. В стакан чистой воды выдавливается сок половины лимона и кладется половина чайной ложки соды. Пить после того, как смесь перестанет пускать пузыри. Люди, употребляющие данное средство говорят, что оно помогает им забыть о чувстве голода, улучшает самочувствие и освежает организм.
Как употреблять лимон для похудения
Если вес вашего тела стабилен и нормален, то достаточно выпивать в сутки сок с половинки лимона. Если же вы планируете похудеть, то объемы нужно увеличить. Но, помните, что существуют противопоказания, а так же риски испортить зубы и ЖКТ, поэтому прежде отправляетесь на консультацию к врачу. Тем же кому специалист разрешит употреблять лимон можно позавидовать, поскольку они быстро, эффективно и дешево решат проблемы здоровья.
© Love-Mother.ru