Опасные дни для беременности — какие бывают, как рассчитать

Нежелательная, незапланированная беременность – худшее, что может случиться с женщиной. Лучше вообще не допускать подобные ситуации, используя все возможные способы контрацепции. Одним из наиболее простых, доступных и бесплатных методов – рассчитать самые опасные дни для беременности.

Содержание статьи:

1. На чем основан физиологический метод предохранения
2. Способы определения опасных дней для беременности
3. Преимущества и недостатки физиологического метода «безопасных дней»

На чем основан физиологический метод предохранения

Женская физиология «работает» как часы, и возможность зачатия наступает только в определенные дни цикла. Поэтому зная свои «рискованные» дни, можно с большой долей вероятности определять, когда возможно практиковать незащищенный секс, а когда следует предохраняться.

Сложность заключается в том, что определить, какие дни опасные для беременности, а какие нет, не всегда можно точно. Дело в том, что наступление овуляции (времени, когда беременность наиболее возможна) может существенно отклоняться в ту или иную сторону в пределах каждого цикла. На этот процесс оказывают влияние многие моменты: баланс гормональной системы женщины, неполадки со здоровьем, стрессы. Поэтому метод определения опасных дней для наступления беременности должен быть комплексным, учитывающим не только календарный график, но и физиологические «симптомы» женского организма.

Способы определения опасных дней для беременности

Познакомившись с этими методами, вы увидите, что опасные дни для беременности рассчитать не сложно. Главное – иметь желание познать себя, возможности своего организма.

• • Метод ведения календарного учета. Он основан на том, что овуляция наступает в середине цикла, примерно на 14 день. То есть, 2 или 3 дня в середине цикла однозначно опасны, и риск забеременеть в это время чрезвычайно высок. А что делать, если цикл не отличается регулярностью? В этом случае опасные дни для беременности высчитываются по-другому. Необходимо определить наибольшую и наименьшую длину менструального цикла за последние год или полгода. К примеру, это 28 и 31 день. Из меньшего числа вычитаем 18, из большего следует вычесть 11. Получаем: (28 – 18 = 10) и (31 – 11 = 20). Вот эти числа – 10 и 20 – определяют границы опасного периода. То есть, в данном случае, риск зачать ребенка высок с 10 по 20 день цикла. Как видим, это большой промежуток, который учитывает даже фактор «а вдруг?». Поэтому для уверенного определения наиболее рискованных дней следует практиковать и другие методики.
• • Мониторинг базальной температуры. Данный метод более точно определяет, какие дни опасные для беременности. Он основан на том, что в период овуляции поднимается температура тела. Ежедневно фиксируя изменения температуры, можно довольно точно определить, начало и конец овуляции. Меряют температуру в прямой кишке, используя для этого обычный термометр. Проводят эту процедуру утром, сразу после ночного сна, не покидая постель. Желательно придерживаться этого условия, в противном случае, график изменения базальной температуры может быть некорректным. Начало овуляции знаменует небольшое снижение, а затем устойчивое повышение температуры до 0,4 градусов. Но не только во время овуляции можно «залететь», самые опасные дни для беременности – три дня до и три дня после наступления овуляции. Именно столько времени сперматозоиды живут, и могут оплодотворить яйцеклетку в любой момент своей жизнедеятельности. Данный метод не дает полной гарантии, поскольку температура тела может повышаться или понижаться от многих факторов: заболеваний, приема алкоголя и т.д.
• • Наблюдение за состоянием цервикальной слизи. Этот способ наблюдения подходит внимательным женщинам. Во время овуляции и некоторое время до нее изменяется качество слизи из влагалища. Она становится не такой густой, как обычно, имеет прозрачную и липкую консистенцию. Больше всего она напоминает белок сырого яйца, и если растереть ее пальцами, то она будет тянуться, словно хороший клей.
• • Комплексный симптомотермальный метод. Этот способ определения опасных дней для беременности включает в себя все предыдущие. То есть, женщина должна вести календарный учет, ежедневно измерять базальную (анальную) температуру и проверять качество слизи. Такое комплексное исследование может дать довольно четкую картину состояния женского организма. Если практиковать этот метод постоянно, то женщина может на основании своего опыта всегда точно знать, способна ли она забеременеть в тот или иной день, или нет.

Преимущества и недостатки физиологического метода «безопасных дней»

• • Физиологический метод может использоваться как для предохранения, так и для определения лучших дней для наступления беременности.
• • Он бесплатен, не требует дорогостоящих исследований.
• • Его использование не имеет противопоказаний, побочные эффекты исключены.
• • Не представляет сложности – опасные дни для беременности рассчитать очень просто. Главное – внимательно прислушиваться к себе.

Недостатки физиологического метода «безопасных дней»:

• • Не считается надежным. Его использование без дополнительных мер контрацепции дает довольно много «осечек».
• • Женщина должна вести ежедневный контроль и учет, что налагает определенные обязательства. При отсутствии самоорганизации делать это сложно.
• • Физиологический метод определения, какие дни опасные для беременности, требует опыта, чтобы уверенно пользоваться им. Для достижения такого опыта понадобится не менее трех месяцев наблюдений.

Определение самых опасных дней для беременности не является самостоятельным методом контрацепции. Он может использоваться, как дополнительная защита, предохраняться же следует более надежными и проверенными способами.