Отеки ног у женщин: причины, что делать, когда отекают щиколотки

Почему возникает отек ног? Явление вызвано задержкой жидкости в мягких тканях. Это указывает на несогласованность регулирующих механизмов, отвечающих за обменные процессы между сосудами и межклеточным пространством. Жара, долгое сидение, тесная обувь, плоскостопие могут спровоцировать небольшую отечность у здоровых людей. Однако стоит полежать с запрокинутыми ногами или сделать ванночку и проблема исчезнет. За регулярно повторяющимися симптомами могут прятаться серьезные болезни. Для начала необходимо определить, почему возникает отек ног. Потребуется провести обследование голени. Узелковые образования, темные участки или сетка сосудистых звездочек, небольшие гематомы должны вызвать подозрения.

Содержание статьи:

1. Почему отекают ноги: общее классифицирование
2. Отек ног: причины и особенности
3. Нарушение венозного и лимфатического оттоков
4. Что делать, если отекают ноги?

Почему отекают ноги: общее классифицирование

• — Кахектические отеки. К ним приводят сердечно-сосудистые патологии или анемия.
• — Застойные явления. Формируются как следствие высокого давления внутри капилляров, также при наличии ломких сосудов, снижении концентрации белка-альбумина.
• — Механические образуются в результате внешних воздействии (травм, ударов).
• — Невропатические возникают при системных заболеваниях (диабете).
• —  Скопление жидкости провоцирует  функциональные нарушения в почках, что приводит к гидремическим застоям.
• —  Стремительная прогрессия отека Квинке и быстрая коррекция состояния носит аллергический характер.

Отек ног: причины и особенности

У  людей без выраженных патологий подобные неприятности возникают в связи с нагрузкой, вызванной долгим пребыванием в вертикальном положении. Нарушение циркуляции крови провоцирует повышение гидростатического давления сначала в венах, потом в сосудах. После отдыха характерная пастозность проходит.

1. При сердечно-сосудистой недостаточности возникают прогрессирующие отеки разной плотности. Пороки, инфаркт, кардиомиопатия, мерцание предсердий активизируют процесс. Начинаются они от щиколотки и симметрично распространяются до колен обеих ног. В случае декомпенсации спадают только к утру.
2. Голени и стопы особенно страдают при почечной недостаточности и нефрите. При таких показаниях меняется контур лица, набухают веки, образуются мешки под глазами. Отмечаются изменения в моче. В отличие от кардинальных проявлений, они появляются утром и уходят к вечеру.
3. Почему отекают ноги в щиколотках у женщин, если первые симптомы начинают появляться после инсульта? Поскольку для пораженных конечностей характерна высокая проницаемость сосудов, неактивное кровообращение провоцирует отек при параличе.
4. Эндокринные болезни активизируют подобные процессы. При микседеме увеличивается подкожная клетчатка, что сказывается припухлостями на лице и ногах.
5. Отекают ноги по причине рожистого воспаления, при абсцессе, флегмоне. Такого рода образования имеют расплывчатые контуры, красноту и сопровождаются болью.
6. Нефропатия и артериальная гипертензия тоже способствуют отечности. В этом случае в моче отмечается высокое количество белка.
7. Прием лекарства часто становится причиной отека ног. К группе препаратов относятся составы на основе солодки, резерпин, андрогены.

Нарушение венозного и лимфатического оттоков

Отекают ноги в щиколотках по причине острого тромбофлебита вен. Но в этом случае клинические проявления сопровождаются краснотой, болью в ногах, возникающей во время движения. При варикозе, флеботромбозе, появляются плотные водянистые образования в лодыжке, которые вначале почти незаметны. Их увеличение  отмечается к концу дня. Сначала появляются тяжесть и непроизвольное сокращение мышц. После прогулки чувствуется пастозность стоп, подкожный зуд.

Замедление  лимфатического оттока в ногах (обычно в одной), вызвано лимфангиитом. Ему сопутствует гнойный процесс, припухлость в пораженной зоне. Во время  пальпации ощущаются уплотнения. Первичная слоновость проявляется патологией лимфатических сосудов, вследствие чего происходит изменение в покровах. При надавливании на тело образуется ямка. Для второй стадии характерны фиброзные изменения с уплотнением  кожи.

Причина отека ног у женщин может возникнуть после лимфоаденитов, лимфангитов, воспаления влагалища либо толстой кишки. Чрезмерное уплотнение наблюдается при гиперкератозе. Появляются рельефные бугры, трофические язвы, развивается дерматит. Почему отекают ноги после 30 лет? Формируется посттромбофлебитический синдром, из-за которого происходит отек на голени, иногда – на бедрах.

Симптомы возникают на одной ноге и прогрессируют по мере увеличения физической активности. Кожа на больном участке истончается, появляются синюшность и пигментация. Если отекают ноги в области щиколотки — это указывает на синдром нижней вены. Обычно он появляется вследствие замедленного кровообращения. Очаги распространяются по ногам, ягодицам, брюшной стенке, отмечены в паховой зоне. В придачу развиваются язвы, экзема.

Зачастую ноги отекают по причине предменструального синдрома и позднего срока беременности. Колебания гормонального фона приводят к замедлению метаболизма в сосудах, что сказывается на кровотоке. У дам в положении водянку можно заметить по прогрессированию веса. Прибавка за неделю варьируется в пределах 1, 5 кг. Задержка воды в преддверии критических дней считается нормальным явлением. Отекают ноги у женщин по причине недостатка прогестерона и излишка эстрогенов, влияющих на проницание капилляров, отчего нарушается водно — солевой баланс. Локализуются отеки в ступнях, возле щиколоток и проходят через пару дней.

Что делать, если отекают ноги?

Для начала нужно осознать, почему отекают ноги у женщин и что с этим делать.

• • во- первых, это один из симптомов серьезного заболевания;
• • во-вторых, задача решается комплексно, и принцип лечения выбирает врач;

Фармацевтика предлагает много препаратов.

• • Отекают ноги, что делать? Приобрести венотоники (Гепариновая мазь, «Венитан» и другие), которые направлены на укрепление стенок сосудов и нормализацию кровообращения. Формула с Гепарин натрием активизирует процессы в капиллярах.
• • Компрессионный трикотаж. Позволительно носить колготки и гольфы  с целью профилактики. Особенно, если весь день приходиться стоять или двигаться. В отличие от них лечебный трикотаж подбирается доктором и продается исключительно в аптеке.
• • Что делать с сильным отеком ног? Попить диуретики. Они эффективно решают задачу, однако не нужно забывать об их способности попутно выводить калий.
• • Использовать аппаратный лимфодренажный массаж. Бьюти-процедура нормализует лимфоток и снимет отечность. У процедуры есть ряд противопоказаний (беременность, опухоли, диабет, дерматиты).

Что делать если отекают ноги? Приобщаться к спорту. Особенно полезны аквааэробика, плавание. Занятия легкой атлетикой не менее эффективны. Силовые упражнения не приветствуются, но разрешаются при использовании компрессионного трикотажа.

Отеки ног при сердечной недостаточности и почечной дисфункции лечат согласно классической схемы. Прописывают:

• • калийсберегающие препараты — Верошпирон, Спиронолактон;
• • петлевые — фуросемид, триас;
• • тиазидные диуретики: — Гипотиазид.

Сюда также включаются: Панангин, Аспаркам (калий) и кардиопротекторные препараты.

Сильно отекают ноги, что делать? Заниматься профилактикой здоровья:

• • чередовать каблуки с низкой платформой или балетками;
• • выполнять 2-3 минутное упражнение: упереться руками в вертикаль и несколько минут приподниматься с пяток на пальцы;
• • от газированных сладких напитков, соли лучше отказаться;
• • не забывать о массаже стоп и травяных ванночках;
• • ночью класть под колени валик.

Отек ноги, что делать?  Занять горизонтальную позицию, приподнять ноги и упереться ими в стену. Через 10-13 минут требуется растереть их интенсивными движениями снизу вверх.