Пищевая сода для похудения: отзывы, рецепт содовых ванн

Похудение с помощью соды – популярный способ сбросить лишний вес. Двууглекислый натрий принимают внутрь и делают с ним специальные ванны. Многочисленные положительные результаты и отзывы о соде для похудения не могут не иметь под собой основания. Действительно ли эффективна пищевая сода для похудения, и неопасно ли принимать ее внутрь?

Содержание статьи:

  1. Отзывы о пищевой соде для похудения
  2. Польза ванн с двууглекислым натрием
  3. Рецепты приготовления ванн
  4. Как принимать соду внутрь
  5. Сода и лимон для похудения
  6. Опасные эксперименты над здоровьем

Пищевая сода для похудения: отзывы, рецепт содовых ванн

Отзывы о пищевой соде для похудения

Наверное, многие уже слышали про пищевую соду для похудения, отзывы о которой имеют немного противоречивый характер. Одни девушки утверждают, что с помощью этого продукта удалось обрести стройную фигуру.  Другие же жалуются на зря потраченное время и их отзывы о похудении с помощью соды носят исключительно негативный характер. Почему такие разногласия?

В отзывах о похудении с помощью соды часто встречаются цифры в 10, 15, 20 кг. Если бы все было так просто, люди давно забыли о проблеме лишнего веса. Сода для похудения может применяться как элемент комплексной терапии. Она не способна сжигать жир, но может помочь в этом организму. То же самое касается отзывов о содовых ваннах для похудения. Вряд ли водные процедуры спасут от ненавистных складок и жира. Ванны с содой для похудения способны сделать целлюлит менее заметным, уменьшить объемы, улучшить состояние и тургор кожи, но не более того. Растопить подкожный жир им не под силу.

Польза ванн с двууглекислым натрием

Ванны с содой для похудения обещают избавление от 2-3 кг веса за курс из 10 процедур. Но это при условии их правильного применения. Содовая ванна для похудения очищает поры, нормализуют водный баланс и снимают нервное напряжение. Ванна для похудения с содой размягчает огрубевшие слои кожи на ступнях ног, коленях и локтях.

Чтобы ванны с содой для похудения подействовали, нужно их правильно принимать:

  1. Воды нужно набирать столько, чтобы она не была выше уровня сердца, когда человек погрузится в ванну.
  1. Оптимальная температура 36- 38 градусов. Лучше пользоваться термометром и во время процедуры постепенно добавлять горячую воду в остывающую ванну.
  1. Лучше не принимать пищу 2 часа до процедуры и час после нее.
  1. Чтобы достичь максимального результата, можно проводить антицеллюлитный массаж специальными мочалками.
  1. Длительность процедуры 20-25 минут.

Чтобы похудение с помощью соды пищевой дало результат, необходимо проходить курс ванн полностью. Не менее 10 процедур, по одной каждые 2 дня. Перерыв между курсами 1 месяц. Если во время процедуры замечено учащенное сердцебиение, повышение давления, то нужно сразу же прекратить и ополоснуть тело чистой водой.

Рецепты приготовления ванн

Классический рецепт содовой ванны для похудения заключается в добавлении 250 гр. средства на 200 л воды. Проще всего пачку делить на 2 раза и использовать по назначению. Чтобы добиться лучшего результата, можно использовать рецепт содовой ванны для похудения с добавлением морской соли. На половину пачки соды потребуется столько же соды. Также в ванну можно добавлять ароматические масла. Апельсиновое поможет справиться с целлюлитом, лавандовое успокоит, а хвойное или эвкалиптовое поднимет настроение и защитные силы организма.

Противопоказания к содовым ваннам:

Если на теле присутствуют прыщики, угри, раздражение, то содовые ванны для похудения помогут с ними справиться. Воспаления быстро подсохнут и пройдут.

Как принимать соду внутрь

Кроме ванны с содой для похудения, есть способ расстаться с лишним весом путем приема средства внутрь. Рецепт похудения с помощью соды очень простой, достаточно растворить 0,5 ложки соды в 100 гр. воды.

Как принимать соду для похудения:

  1. Можно ежедневно выпивать стакан напитка натощак. В таком случае необходимо растворить полную чайную ложку двууглекислого натрия в стакане воды.
  1. Выпивать по 100 гр. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Если посмотреть отзывы о пищевой соде для похудения, оба способа работают и помогают за 5 дней избавиться от 1 кг веса.

Сода и лимон для похудения

Еще один популярный, но спорный способ применения двууглекислого натрия в борьбе с лишними килограммами. Сода и лимон для похудения не используются вместе! Необходимо выдавить сок из одного цитруса, разбавить двумя стаканами воды и выпить в течение дня. Чтобы нейтрализовать действие кислоты необходимо каждый раз после кислого питья прополаскивать ротовую полость раствором соды. Для его приготовления нужно взять стакан теплой воды и растворить в нем ложку двууглекислого натрия. Если необходимо сбросить большое количество веса, то рекомендуется выпивать 3 раза в день по стакану более концентрированного напитка. Он состоит из сока одного цитруса и стакана воды.

Противопоказания к содово-лимонной диете:

  • • Период беременности и лактации;
  • • Гипертония;
  • • Диабет;
  • • Аллергические реакции на цитрус;
  • • Заболевания пищеварительной системы.

Действие соды и лимона для похудения основывается на ускорении обмена веществ при помощи цитруса, а также снабжения организма витамином C, который участвует в процессе расщепления жира. Сода в этом рецепте необходима только для защиты зубной эмали.

Опасные эксперименты над здоровьем

Если рассмотреть процесс действия соды для похудения, то станет ясно, что это не совсем безопасный способ. При приеме ванн происходит сильное обезвоживание организма, уже во время процедуры можно почувствовать жажду. Именно этим объясняется потеря веса. При приеме внутрь сода понижает кислотность желудка, что ведет к замедлению процесса переваривания пищи и понижению аппетита. Способ неплохой, но раствор двууглекислого натрия повреждает стенки желудка и со временем похудение с помощью соды оборачивается гастритом, эрозиями в желудке и различными проблемами с пищеварительными органами.

Ванны можно применять как экспресс-метод, когда необходимо в краткие сроки привести себя в форму. А вот с приемом соды для похудения внутрь нужно быть крайне осторожно. Существуют более безопасные способы борьбы с лишним весом.


Оставьте свой комментарий:






ЗДОРОВЬЕ И ОТДЫХ