Подготовка к беременности

К сожалению, немногие семейные пары задумываются над тем, что к появлению ребенка нужно готовиться заранее, еще до его зачатия. И женщины, мечтающие о малыше, не всегда планируют свою беременность. Однако, как показывает практика, подготовка к беременности – это важный фактор, который предопределяет не только рождение здорового ребенка, но и помогает справиться со многими психологическими проблемами в семье, связанными с появлением детей.

Содержание статьи:

1. Психологическая подготовка к беременности
2. Подготовка к беременности и здоровье
3. Подготовка к беременности совместно с врачом
4. Какое обследование и какие анализы нужны при подготовке к беременности?
5. Подготовка к беременности после 30 лет
6. Что еще не упустить?
7. Какие витамины нужны для подготовки к беременности?

Ни для кого не секрет, что современное человечество уделяет внимание своему здоровью лишь в последнюю очередь. Но это не должно касаться тех, кто решил родить ребенка. Поэтому, приняв такое важное решение, потенциальные родители должны вынести на первый план подготовку к беременности. Важно отметить, что особенно серьезно женщинам нужно относиться к подготовке беременности после: выкидыша, преждевременных родов, замершей или внематочной беременности, кесарева сечения. Также планировать беременность обязательно нужно тем женщинам, которым уже больше 35 или 40 лет.

В последнее время планирование беременности часто называют «прегравидарной подготовкой к беременности». С латинского «gravida» означает «беременная». То есть прегравидарная подготовка – это не что иное как обычное планирование беременности, которое включает в себя: определение состояния здоровья потенциальных родителей, подготовку женского и мужского организма к зачатию ребенка, а также подготовку женщины к вынашиванию малыша и многое другое.

Психологическая подготовка к беременности

В первую очередь будущие родители должны настроиться к беременности психологически. Это очень важно, т.к. с рождением малыша в доме изменится практически все – привычный уклад жизни, отношение родителей к окружающему миру, взаимоотношения в семье. Планируя завести ребенка, будущие мама и папа должны обговорить все сложности, которые их ждут. Немаловажно решить заранее, возможно ли будет обеспечить ребенка, кто будет помогать матери по уходу за малышом и многие другие вопросы.

Не нужно стесняться расспрашивать знакомых, имеющих детей, как они справлялись и продолжают справляться с обязанностями родителей. Чтобы получить хороший настрой, можно проконсультироваться с психологом, рассказать ему о своих страхах и переживаниях. Во многих случаях психологическая подготовка к родам избавляет от многих подозрений и неясностей.

Подготовка к беременности и здоровье

Планируя беременность, семейной паре нужно позаботиться о своем здоровье. И чем раньше это сделать, тем здоровее родится малыш. Для этого не нужно садиться ни на какие диеты, отказывая себе во всем. Достаточно вести здоровый образ жизни – не курить и не принимать алкоголь, заниматься спортом или хотя бы активно отдыхать. Ну и плюс к этому будет очень полезно обоим будущим родителей принимать витамины для подготовки к беременности. Все довольно просто. Однако, если и это кому-то покажется неприемлемым, то стоит вспомнить, что от здоровья родителей во многом зависит здоровье ребенка.

Подготовка к беременности совместно с врачом

Залогом здоровья будущего малыша является планирование беременности совместно с врачом. Желательно за полгода до зачатия ребенка прийти к специалисту на консультацию. Причем сделать это нужно не только женщине, т.к. здоровье будущего папы также очень важно при предгравидарной подготовке.

На приеме у врача будущие родители должны рассказать ему о своем образе жизни, о ранее перенесенных заболеваниях. Подготовка к беременности после неудачных родов или других неприятностей, связанных с предыдущим вынашиванием ребенка, обязательно должна проходить под наблюдением врача. Во всех случаях специалисты задают много вопросов, касающихся образа жизни будущих родителей, их состояния здоровья и т.д., а также назначают дополнительное обследование, которое нужно пройти до зачатия ребенка.

Какое обследование и какие анализы нужны при подготовке к беременности?

В идеале прегравидарная подготовка к беременности должна начаться с посещения узких специалистов – ЛОРа, аллерголога, иммунолога, стоматолога, кардиолога и других врачей. Каждый из них может назначить пациентам пройти нужные обследования и сдать анализы. Возможно, потребуется лечение того или иного заболевания. К примеру, будущим родителям необходимо вылечить все больные зубы, т.к. они – источник многих инфекций, которые могут отрицательно повлиять на ребенка. А теперь перечислим, какие обследования и анализы могут назначить врачи. К основным из них относятся:

• Гинекологический мазок на флору.
• Общий и биохимический анализы крови.
• Общий анализ мочи.
• Анализ крови на СПИД, сифилис.
• Анализы на наличие вирусов.
• УЗИ органов малого таза.
• Бактериологические исследования.
• Флюорография.

При необходимости врачи могут назначить и другие обследования, которые нужно пройти обязательно. О многих заболеваниях, как правило, можно даже не подозревать, а своевременное обследование поможет выявить возможные проблемы. Кроме того, рекомендуемые специалистами профилактические меры, нужно также неукоснительно соблюдать.

Подготовка к беременности после 30 лет

В настоящее время все больше женщин начинают планировать свою первую беременность после 30 лет. Ничего в этом страшного врачи не видят, но рекомендуют будущим мамочкам отнестись к подготовке к вынашиванию ребенка весьма ответственно. Дело в том, что чем старше женщина, тем больше у нее появляется рисков. К 30 годам у женщины механизм естественного отбора, который «выкидывает» из организма зародыш с аномальными отклонениями, работает уже не так налажено. Поэтому женщина рискует выносить и родить ребенка, неприспособленного к жизни. Кроме того, важно понимать, что у нерожавшей женщины после 30 лет половые органы, в том числе и матка, претерпевают некоторые изменения, поэтому иногда тем, кому за 30, сложно забеременеть.

Но все не так печально, как может вам показаться. Главное, подготовка к беременности после 30, особенно, если планируется первая беременность, должна осуществляться под руководством врача. Ну и конечно, после того как вы забеременеете, не пренебрегайте посещением гинеколога и прохождения всех обследований, особенно УЗИ, которое на раннем сроке беременности сможет выявить возможные отклонения плода.

Что еще не упустить?

• 1. Если женщина принимает противозачаточные средства, то прекратить их прием нужно за 3 месяца до планируемой беременности.
• 2. Если у женщины стоит внутриматочная спираль, то ее нужно удалить еще при подготовке к беременности.
• 3. Обоим будущим родителям желательно посетить врача-генетика, особенно тем, у кого были или есть родственники с аномальными отклонениями.
• 4. Если будущая мама перенесла аборт или заболевания органов малого таза, то ей нужно проверить маточные трубы на проходимость.
• 5. Будущим родителям важно не только отказаться от вредных привычек, но и правильно питаться. Неправильное и несвоевременное питание во многом снижает иммунитет будущей матери, который ей так пригодится при беременности.

Какие витамины нужны для подготовки к беременности?

Во время планирования беременности будущим родителям, особенно маме, важны в первую очередь фолиевая кислота (витамин В9), кальций и железо. Кроме этого врачи рекомендуют женщинам принимать йодид калия. Они обычно назначаются тем, кто живет в йододефицитных регионах. Остальные витамины можно получить благодаря сбалансированному питанию.

Следует отметить, что бежать в аптеки и скупать все известные комплексы витаминов нет необходимости. Их бесконтрольный прием может, наоборот, навредить организму. Витамины для подготовки беременности принимают по назначению, как и все аптечные лекарства. Поэтому лучше следовать предписанию врача, который по результатам обследований сам назначит курс нужных витаминов и минералов.

В заключение хочется напомнить всем, кто только подумывает о ребенке, что от правильной подготовки к беременности может зависеть не только здоровье будущего ребенка, но и процесс родов, а также послеродовое состояние здоровья матери. Ответственный подход к планированию беременности позволит будущей маме спокойно вынашивать своего малыша.