Семейные ссоры. Как не ссориться с мужем?

Почему ссорятся муж и жена? Почему невозможно даже двух дней просуществовать спокойно, обязательно случится какой-то конфликт? И ведь, что обидно, начинаются семейные ссоры и размолвки из-за пустяков, чистейшей ерунды. А перерастают в итоге в непреодолимое отчуждение между супругами. Как избежать эскалации конфликта и как перестать ссориться с мужем. Несколько важных советов на этот счет.

Семейные ссоры. Как не ссориться с мужем?

Правила семейной ссоры – чего нельзя делать

Если избежать семейной ссоры невозможно, например, муж начал первым, обсуждайте только причину конфликта. Посуда, борщ, носки, прокладка, забытая в ванной, семейные ссоры и супружеские конфликты должны оставаться в рамках того, с чего все началось. Но не переходить на традиционное «а сам-то!..» и перечисление всех прегрешений и недостатков.
Второе правило, которое стоит соблюдать, если вы постоянно ссоритесь с мужем, фразы, которые начинаются со слов «ты никогда» или «ты всегда», надо забыть. Потому что если он «всегда», то в следующий раз он именно так и сделает. А если «никогда», то никогда и не будет делать.

Всегда, во всех конфликтах, стоит помнить назубок эти правила. В особенности, первое. Чаще всего семейные ссоры и супружеские конфликты имеют свойство перерастать в дрязги и обиды именно потому что вам не хочется признавать какую-то очевидную истину, и надо свалить с больной головы на здоровую, чтобы не чувствовать себя единственной виноватой. Должен же быть кто-то еще такой же безобразник? И вообще, как он может меня обвинять, если сам-то… Вот это стоит прекратить. Что он сам – это можно и нужно сказать в другое время, когда муж будет спокойно и адекватно воспринимать предъявленную проблему.

Как перестать ссориться с мужем

Никто никогда не отменял классического и неизменно работающего способа – набрать в рот воды. Есть даже такая старая русская сказка о том, как склочной бабке мудрый старец налил кувшин воды и приказал, как только дед начинает с ней ссориться, воды в рот набрать и держать, пока не успокоится старый. И, что удивительно – дедок шелковый стал!

До десяти посчитать тоже помогает, если вы ощущаете, что уже готовы прямо сейчас сорваться и высказать все, что думаете. А одна дама уверяла, что лучше всего ей помогает дыхание по бодифлексу. Выдохнуть, выдержать паузу пять секунд, снова вдохнуть. И так три раза. Голову прочищает моментально. Порой ссора разгорается именно из-за обидных слов, которые срываются с языка, а вовсе не из-за реальной причины конфликта. А за три вдоха-выдоха вы можете спокойно обдумать логичный, а не эмоциональный ответ на любой вопрос. И этот ответ окажется исчерпывающим для того, чтобы конфликт погас сам собой.

Кстати, в дипломатии подобные паузы считаются бонтоном, а не проявлением заторможенной реакции. Поэтому не спешите отвечать, пускай ваш собеседник вообще помучается, ожидая от вас достойного ответа.

Церемониальная семейная ссора

Самый потрясающий психологический эффект приносит церемониальная ссора. Когда супруги договариваются, что право ссориться они получают только будучи одетыми в ритуальные наряды. Например, в два махровых пижамах, которые хранятся на верхней полке на антресолях и после ссоры убираются строго туда же. Поэтому каждый раз, чтобы начать ссору, нужно слазить на эту полку, добыть халаты, а при попытке второй половины жульничать и начать конфликт без амуниции, следует обязательно напомнить и даже поддержать инициативу. Ссора? Отлично, где наши пижамы? Пошли доставать!

Церемониальную ссору можно проводить и с помощью каких-либо предметов. Например, одна пара четко определила, что это будут две парные сковородки, подаренные на свадьбу. А так как у обоих было стабильное предубеждение насчет мытья посуды, но их это совершенно не напрягало, то при попытке поссориться для начала приходилось вымыть сковородки. По уговору они должны были быть идеально чистыми. Конфликты у них после свадьбы как-то заканчивались, не начавшись толком. Правда, посуду они мыть так и не полюбили. Впрочем, их обоих это и не напрягало…

 

Оставьте свой комментарий: