Синдром хронической усталости, сонливости: причины, лечение, симптомы
Синдромом хронической усталости считается распространенное явление в современном обществе. Особенно часто оно встречается в крупных городах и мегаполисах, где насыщенный жизненный ритм просто выбирает из колеи, заметно ухудшает общее самочувствие, приводит к полному истощению организма.
Содержание статьи:
Пациентами становятся трудоголики в возрасте 25 – 45 лет, которые ставят на первый план карьеру и стремительное продвижение по профсоюзной лестнице. Их организм требует сна, но вместо этого гонка за так называемое «место под солнцем» продолжается и днем, и ночью. Но что известно об этом официальном заболевании, каковы его причины и последствия в истощенном организме?
Этиология патологического процесса
Если жизни человека преобладает постоянная усталость и сонливость, причины необходимо искать в привычном распорядке дня. Не исключено, что количество запланированных дел выматывает и истощает организм, в результате чего прогрессирует физическая и эмоциональная нестабильность.
Известны и другие патогенные факторы, которые провоцируют постоянное чувство усталости и сонливости. Среди них:
- • прием отдельных медикаментов;
- • заболевания дыхательной системы в стадии обострения;
- • депрессия;
- • тревожные состояния;
- • обширные поражения сердечно-сосудистой системы;
- • нарушенная работа печени, почек, органов ЖКТ;
- • неправильное питание;
- • нарушенный режим дня;
- • активность вируса Эпштейна-Барра;
- • снижение иммунитета;
- • общая интоксикация организма.
Особенно опасны три последних состояния, поскольку провоцируют хроническую усталость, сложно поддаются лечению, могут привести к дисфункции внутренних органов, систем. Именно поэтому важно своевременно определить главные причины хронической усталости, вывести их из своей привычной жизни и пересмотреть свои взгляды на окружающий мир.
Симптомы патологии
Если в организме пациента преобладает хроническая усталость, симптомы этого заболевания очевидны, поскольку заметно снижают активность и привычное качество жизни. Не стоит игнорировать такие тревожные признаки, тем более они могут также свидетельствовать о других, не менее серьезных проблемах в организме. Но о чем идет речь?
Когда пациент подозревает синдром хронической усталости, симптомы, которые его сопровождают, представлены ниже:
- • снижение концентрации внимания и памяти;
- • болезненность суставов и необъяснимая мышечная боль;
- • фарингит и приступы мигрени;
- • воспаление лимфатических узлов;
- • нарушение фазы сна;
- • физическая слабость;
- • ощущение тошноты и головокружения;
- • нестабильность эмоциональной сферы и повышенная нервозность;
- • апатия и депрессия;
- • резкий спад работоспособности.
Если в организме пациента преобладает постоянная слабость и усталость, то необходимо хорошенько выспаться. Если сон не спасает, самое время обратиться к узкопрофильному специалисту, который после подробной диагностики определит наиболее подходящую схему лечения.
Диагностика заболевания
Если не покидает постоянная усталость, причины необходимо искать в кабинете квалифицированного специалиста. Диагностика заболевания комплексная, а начинается с посещения невропатолога, гастроэнтеролога, терапевта, ревматолога, эндокринолога, невролога и дерматолога. Эти узкие специалисты помогут определить этиологию патологического процесса, после чего можно использовать оценочные критерии. Их два, и характеристики подробно изложены ниже:
- Большие критерии: сниженная физическая активность днем, спад работоспособности более 6 месяцев, отсутствие соматических причин хронической усталости.
- Малые критерии: нарушенный температурный режим, общая слабость, приступы мигрени, плохая переносимость физических нагрузок, нарушение сна, аллергия, ломота в суставах и мышечные боли.
Перед тем как избавиться от хронической усталости, после сбора данных анамнеза рекомендуется пройти полное лабораторное исследование, которое включает следующие анализы:
- • анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит С;
- • рентген внутренних органов;
- • общие анализы крови и мочи на предмет воспалительных реакций;
- • биохимический анализ крови;
- • УЗИ внутренних органов;
- • КТ и МРТ.
Если по-прежнему беспокоит постоянная слабость и усталость, причины найдены, можно смело преступать к эффективной медикаментозной терапии. Как правило, требуется не один курс, но положительная динамика заболевания все же наблюдается со временем. Так как бороться с хронической усталостью?
Эффективное лечение
Если врач поставил окончательный диагноз «Синдром хронической усталости», лечение начинается с нового распорядка дня и улучшенного рациона питания. Прежде всего, важно увеличить фазу сна и заметно снизить физическую нагрузку на организм, включить в дневной распорядок пешие прогулки на свежем воздухе и кардио упражнения для обогащения крови кислородов.
Особое внимание уделять интенсивной витаминотерапии, а черпать ценные для организма вещества не только из специальных медикаментов, но также из полезных продуктов питания, например, ягод, овощей и фруктов. Очень скоро начнет отступать хроническая усталость, лечение может проходить без дополнительного приема медикаментов.
В запущенных клинических картинах проблема, как лечить хроническую усталость, решается только консервативными методами, а именно дополнительным приемом ноотропных и седативных средств. Это обязательное условие успешной терапии, если пациента беспокоит бессонница, апатия и депрессия, но в любом случае медикаменты назначает только квалифицированный специалист. Очень важно, чтобы постоянная усталость и сонливость не стали нормой жизни.
Главное – признать существующую проблему, поскольку заметно снижает качество жизни хроническая усталость и сонливость. Лечение отдыхом – лучшее средство, но иногда такой «диванной терапии» недостаточно, чтобы вернуться к своей прежней жизни со средним темпом.
© Love-Mother.ru