Малина во время беременности: можно или нельзя
Малина во время беременности — есть или не есть?
Польза ягоды хорошо известна в народной и традиционной медицине. Богатая содержанием группы витаминов, фолиевой кислоты, микроэлементов — меди, йода, железа, кальция, она используется в качестве вспомогательного средства при многих заболеваниях:
- — сердечно-сосудистых;
- — гипертонии;
- — ОРЗ и ОРВИ;
- — гриппах;
- — лейкемии.
Ею лечат кашель и проблемы с метаболизмом, полезна ягода людям, перенёсшим инсульты. Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды.
При недомоганиях, простудах с лихорадкой и общей слабостью ложка варенья с чаем придётся очень кстати — оно окажет жаропонижающее, иммуностимулирующее и бактерицидное действие.
Содержание статьи:
- Польза малины для женского здоровья
- Применение во время беременности
- Общие противопоказания
- Противопоказания при беременности
- Настои и отвары из листьев малины
Польза малины для женского здоровья
В народной медицине ягода известна своим особым влиянием на женский организм:
- — благодаря спазмолитическим свойствам, она снимет боли во время критических дней;
- — уменьшает симптомы тошноты и токсикоза в начале беременности;
- — помогает при нерегулярных циклах;
- — обладает тонизирующим эффектом;
- — уменьшает боли после родов;
- — усиливает вырабатывание грудного молока у кормящих.
Но именно в народной медицине сформировались противоположные взгляды на использование малины во время беременности, от восторженных до резко отрицательных. Одновременно бытуют мнения, что малина может стать как причиной преждевременных родов, так и о том, что она может их предупредить.
Применение во время беременности
В нетрадиционной медицине, кроме вкусных ягод, используются ветки, листья и соцветия. Весь богатый состав вкусных ягод несёт пользу для внутриутробного развития малыша и хорошего самочувствия его мамы:
- — благодаря содержанию клетчатки, ягода предотвращает запоры и способствует хорошему пищеварению, что немаловажно для беременных, страдающим частыми запорами;
- — благодаря богатому содержанию фолиевой кислоты и белков, она содействует кроветворению, образованию и развитию клеток;
- — в период простудных и вирусных заболеваний, когда беременным медикаменты противопоказаны, малина прекрасно справляется с недомоганиями;
- — натуральная ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в ягоде, является хорошим профилактическим средством от сердечных заболеваний и образования тромбов;
- — 0 содержание легкоусвояемого кальция оказывает благоприятное влияние для формирования костной ткани эмбриона;
- — благодаря высокому содержанию калия, малина способствует выведению излишней жидкости из организма и служит противоотечным средством;
- — содержание жизненно важной фолиевой кислоты (фолацина) необходимо для полноценного развития ребёнка;
- — железодефицитную анемию, известную многим, особенно на ранних сроках, можно успешно лечить при помощи регулярного приёма малины;
- — природная ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в ягодах — хорошее средство против гипертонии и тромбообразования.
Общие противопоказания
Поскольку это скоропортящийся продукт, нельзя употреблять перезревшие ягоды, зеленоватые или подпорченные. Максимальное количество, рекомендуемое для беременных — не более половины стакана в сутки. При чрезмерном употреблении вреда может быть больше, чем пользы.
Ягоды малины относят к сильным аллергенам — их нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью, а также они противопоказаны при:
- — нефрите;
- — болезнях печени;
- — гастритах с повышенной кислотностью;
- — язвенной болезни желудка;
- — мочекаменной болезни;
- — подагре;
- — диабете;
- — полипах в носу;
- — бронхиальной астме;
- — язве двенадцатиперстной кишки;
- — кровотечениях.
Противопоказания при беременности
Кроме общих противопоказаний существуют ограничения для употребления малины именно в период беременности:
- — хотя кальций, содержащийся в ягодах известен своим укрепляющим действием, бытует мнение, что малина способствует маточным сокращениям;
- — благодаря природному аспирину в её составе, она уменьшает свертываемость крови, в связи с чем, она противопоказана при риске кровотечений и угрозе выкидыша;
- — нежелательно её употребление на ранних сроках, в конце беременности и при начале родового процесса — это может вызвать потерю крови.
Настои и отвары из листьев малины
Чай из листьев малины снижает температуру, способствует выведению лишней жидкости, используется для полосканий при ангинах. Для его приготовления листья заливают кипятком, настаивают 10-15 минут, процеживают. Принимают теплым, небольшими порциями.
В третьем триместре беременности, не ранее чем за 2 месяца до предполагаемой даты родов, чай рекомендуют принимать для смягчения связок в области родового канала, облегчения процесса родов, а также при перенашивании беременности. Отвар из листьев используют для спринцеваний и ванночек.
После родов считается, что чай из малиновых листьев:
- — стимулирует иммунитет;
- — помогает сокращению матки;
- — активно борется с инфекциями;
- — увеличивает выработку грудного молока;
- — способствует профилактике маститов.
Ограничивают его приём в следующих случаях:
- — кровотечения во время предыдущих беременностей;
- — многоплодной беременности;
- — наличие показаний на кесарево сечение;
- — если ранее были выкидыши;
- — ранее наблюдались стремительные роды ( длительностью менее 3 часов);
- — при беременности с осложнениями;
- — при наследственных рисках онкологических заболеваний репродуктивной сферы.
О намерении приёма настоя из листьев лучше проконсультироваться с наблюдающим врачом.
Во время беременности соблюдение золотой середины важно и в отношении продуктов. Всё индивидуально, и если беременная чувствует себя хорошо, умеренное употребление ягод малины будет только на пользу.