Беременность после 35: советы будущим мамам
Беременность после 35: что нужно знать
Период после 35 лет в гинекологии называют поздним репродуктивным возрастом. Это не означает, что женщине нужно забыть о мечтах стать матерью. Желанная беременность реальна, но важно в полной мере осознавать все возможные риски.
Зная, чем грозит позднее вынашивание ребёнка, можно подготовиться к этому ответственному периоду и родить с минимальными последствиями для здоровья.
Содержание статьи:
- 10 рисков поздних родов
- Как избежать развития осложнений при поздней беременности?
- Советы будущим мамам
10 рисков поздних родов
Планируя ребёнка после 35 лет, нужно быть готовой к таким ситуациям:
- Длительный период ожидания. После 35 лет уменьшается частота овуляторных циклов. Созревание яйцеклетки происходит не каждый месяц. В циклах без овуляции зачатие ребёнка невозможно. Порой беременность в возрасте старше 35 лет наступает только спустя 6-12 месяцев даже у совершенно здоровой женщины.
- Хромосомные аномалии плода. После 35 лет риск рождения ребёнка с синдромом Дауна составляет 1:350. Это высокий показатель, и вероятность появления на свет больного малыша увеличивается с каждым годом. После 40 лет риск составляет уже 1:100. Растёт вероятность формирования и иных хромосомных нарушений, в том числе несовместимых с жизнью.
- Самопроизвольный выкидыш. С возрастом женщина не становится здоровее. Накапливаются заболевания, способные привести к прерыванию беременности на ранних сроках. Вероятность выкидыша растёт при наличии инфекционных процессов, вредных привычек, хронической патологии внутренних органов.
- Преждевременные роды. Замечено, что после 35 лет возрастает частота рождения ребёнка до 37 недель.
- Низкий вес плода. У позднородящих женщин чаще появляются на свет дети с низкой массой тела даже на сроке доношенной беременности. Такое осложнение связывают с недостаточной функцией плаценты и задержкой развития плода. Дети с низкой массой тела хуже адаптируются к новым условиям существования и чаще страдают от различной патологии.
- Гестоз. Частота развития этого осложнения резко повышается с возрастом. Гестоз может привести к отслойке плаценты, кровотечению, гибели женщины и плода.
- Артериальная гипертензия. Исследования показывают, что колебания кровяного давления больше свойственны возрастным будущим мамам. Гипертензия грозит тяжёлыми осложнениями беременности и мешает нормальному развитию плода.
- Гестационный сахарный диабет. После 35 лет чаще отмечается резистентность к инсулину и развитие диабета беременных. Это состояние приводит к появлению на свет ребёнка весом более 4 кг, что грозит серьёзными травмами. Дети от матерей, перенёсших гестационный диабет, нередко страдают схожими метаболическими нарушениями.
- Кесарево сечение. С возрастом увеличивается число показаний для проведения операции и всё реже возникает возможность родить естественным путём.
- Многоплодная беременность. Применение вспомогательных репродуктивных технологий и препаратов для стимуляции овуляции приводит к тому, что после 35 лет чаще рождаются двойни. Многоплодная беременность тяжело переносится женщиной и нередко заканчивается раньше срока.
В отношении отца ребёнка подобных данных не предоставлено. Есть мнение, что в любом возрасте мужчина может дать здоровое потомство, однако исследования по этому вопросу ещё ведутся.
Как избежать развития осложнений при поздней беременности?
В акушерстве поздний репродуктивный возраст не становится абсолютным противопоказанием к рождению ребёнка. В этот период можно зачать и выносить здорового малыша. Важно лишь соблюдать некоторые рекомендации и надеяться на благоприятный исход.
Советы будущим мамам
- — Планирование беременности. Нужно подготовиться к важному событию: изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, привести тело в тонус, поднять иммунитет.
- — Осторожность во всём. Приём некоторых лекарственных препаратов, контакт с опасными химическими веществами и лучевое облучение могут привести к аномалиям развития плода. При подготовке к зачатию ребёнка нужно максимально избегать подобного воздействия на организм.
- — Рациональное питание. Сбалансированный рацион – залог крепкого здоровья и сохранного иммунитета, что крайне важно для благополучного течения беременности.
- — Приём витаминов. За 3 месяца до зачатия нужно начать приём фолиевой кислоты по 400 мкг в сутки. Во втором триместре беременности следует пить поливитамины, разработанные специально для будущих мам. Возможность приёма витаминов в первом триместре обсуждается с лечащим врачом. Исключение составляет фолиевая кислота – её можно и нужно пить до 16 недель беременности.
- — Контроль веса. В норме беременная женщина должна прибавлять 300-500 г в неделю. Избыточная масса тела грозит развитием гестоза, артериальной гипертензии, увеличивает риск кровотечения и иных осложнений.
- — Двигательная активность. Рекомендуются занятия йогой, плавание, прогулки, пилатес. Адекватная физическая нагрузка поможет поддерживать тело в тонусе и будет способствовать благоприятному зачатию и вынашиванию плода.
Во время беременности важно проходить все необходимые обследования, включая ультразвуковые скрининги и тесты на хромосомные аномалии плода. Такой подход позволяет вовремя выявить опасную патологию и избежать развития осложнений.
С любовь к вам и вашим деткам, автор статьи Сибилева Екатерина — врач акушер-гинеколог, оставайтесь с нами на нашем сайте love-mother.ru