ЗОЖ: можно ли забеременеть при избыточном весе
Влияние избыточного веса на зачатие
Наступление зачатия находится в тесной взаимосвязи со многими факторами. Особое место среди данных факторов занимает лишний вес, причём как у женщин, так и мужчин.
Всемирная организация здравоохранения утверждает, что невозможность зачатия может быть обусловлена как лишним весом, так и недостаточным. По этой причине будущие родители часто задаются следующим вопросом: «Каким должен быть оптимальный вес родителей для зачатия ребёнка?»
Содержание статьи:
- Как конкретно взаимосвязаны вес и зачатие?
- Расчёт оптимального для зачатия веса
- Ожирение и зачатие
- Влияние недостатка веса на зачатие
Как конкретно взаимосвязаны вес и зачатие?
Для успешного зачатия малыша вес родителей должен находиться в пределах нормы. Отклонения в ту или иную сторону способствуют сложному протеканию беременности и родов.
Однако квалифицированный врач способен подобрать диету и тип физических нагрузок для супругов, планирующих беременность. Это позволит искоренить проблему бесплодия.
Расчёт оптимального для зачатия веса
Формула для расчёта ИМТ (индекс массы тела) позволяет выяснить, находится ваш вес в пределах нормы или нет. Формула проста: требуется лишь разделить свой вес в килограммах на рост, выраженный в квадратных метрах.
Таким образом:
- — Норма: ИМТ от 18,5 до 24;
- — Дефицит массы тела: ИМТ менее 18.5;
- — Лишний вес: ИМТ от 25 до 29;
- — Ожирение: ИМТ от 30 и более.
Становится понятно, что ответ на вопрос «Как влияет ожирение на зачатие?» теперь можно найти довольно легко. Звучит он так: весьма и весьма негативно.
Ожирение и зачатие
У полных женщин часто наблюдаются проблемы репродуктивного здоровья, что и влечёт за собой появление определённых сложностей с зачатием. Одной из таких проблем часто становится поликистоз яичников. Во многих случаях при ожирении также наблюдаются серьёзные гормональные сбои, которые сами по себе являются большим препятствием к наступлению беременности.
Мужчины также могут увидеть, насколько влияет ожирение на зачатие. Качество и объём спермы при ожирении у мужчин понижаются, также возникают различного рода нарушения эректильной функции.
Влияние недостатка веса на зачатие
Для наступления беременности дефицит массы тела является столь же негативным фактором, как и ожирение. При недостаточной массе тела у женщин также наблюдаются гормональные сбои, ввиду которых она не может забеременеть.
Даже при наступлении беременности её вынашивание значительно осложняется. Это происходит потому, что беременность является энергозатратным процессом для организма женщины, а если он ослаблен, вынашивание явно затрудняется.
Посадила меня на диету. «Молочная» — я ее выдержала, исключила весь хлеб из рациона и клала 1 кусок сахара в чай. Как мне объясняла врач-генетик, набор веса при беременности очень инивидуален и зависит от гормонов.