Овёс и его лечебные свойства: применение в косметологии

Овёс здоровье принёс

Трудно однозначно ответить, откуда к нам пришёл овёс, известно лишь, что древнейшие народы и цивилизации не воспринимали растение как посевную культуру – о нём упоминалось как о сорняке.

Однако со временем полезные свойства овса были оценены во всём мире. Это неудивительно: среди злаков овёс лидирует по содержанию белка, необходимых организму аминокислот, в нём содержится множество минералов и витаминов группы В.

Из овсяных производных наиболее популярны, в силу своей усвояемости и быстроты приготовления, овсяные хлопья.

Содержание статьи:

  1. Целебное растение
  2. Отвар овса при гипертонии
  3. Очистка лица
  4. Готовим салат красоты

Овёс и его лечебные свойства: применение в косметологии

Целебное растение

В зёрнах овса содержится огромное количество витаминов, минералов, кислот, поэтому овёс употребляется при самых разнообразных недугах.

Отвары и настои из этих целебных зёрен рекомендуются для улучшения кроветворения, работы желудочно-кишечного тракта, лечения печени, нервной системы. Редко встречающийся витамин Н поразительно влияет на красоту кожи и волос. По своему составу овёс приближается к грудному молоку. Авенин, содержащийся в зёрнах злака, обладает успокаивающим действием.

Трава овса, а также цветки, корень, стебель растения не менее полезны в приготовлении различных отваров и настоев, а овсяная солома положительно влияет на костную систему, избавляет от наростов.

Отвар овса при гипертонии

Для гипертоников рекомендуется трижды в день выпивать полстакана овсяного отвара перед едой, причем улучшение наступает уже в первые дни. Для этого 2 столовые ложки неочищенного овса заливают 2 стаканами горячей воды, после чего 15 минут кипятят и 12 часов настаивают. Так пьют месяц, перерыв на полмесяца и можно снова повторить курс.

Очистка лица

При большом количестве скрабов в торговых точках стоит вспомнить об очищении лица с помощью овсяных хлопьев.

  1. Для этого нужно взять полстакана измельчённых овсяных хлопьев и залить малым количеством тёплой воды.
  2. Добавить половину чайной ложки соли (для чувствительной кожи – соды) и, как скрабом, очистить лицо.
  3. Лучшего эффекта можно добиться, если перед этим сделать для лица травяную паровую баню.
  4. Смыть водой, протереть кусочком льда, нанести питательный крем.

Тёплая кашица из овсяных хлопьев, залитая кипящим молоком, отлично заменяет мыло, не раздражая кожу. После смесь смывается тёплой водой.

Готовим салат красоты

Для того чтобы кожа была красивой и гладкой, недостаточно ухаживать за ней извне: важно правильно питаться. Существует множество диет, полезных для организма, но мы предлагаем вам попробовать волшебное действие салата красоты.

Существует несколько рецептов такого салата – французский, американский, но основаны они на овсяных хлопьях и весьма полезны для русского человека.

  • — 3 ложки овсяных хлопьев заливаем 5 ложками кипячёной воды, чтобы напитались, можно оставить на ночь.
  • — Затем добавить 2-3 ложки молока, ложку мёда, горсть грецких орехов, натереть на тёрке одно яблоко.
  • — Можно добавить немного лимона, орешки взять другие – суть не изменится.

Попробуйте месяц есть такой салат вместо завтрака и в скором времени увидите результаты.

Оставьте свой комментарий:






ЗДОРОВЬЕ И ОТДЫХ