Польза дыни — забота о здоровье

Польза дыни - забота о здоровье

Есть довольно много сортов дынь, и они все полезны для здоровья. Как только начинается сезон созревания этих сочных бахчевых культур, многие горожане спешат закупиться аппетитными плодами. Ведь это настоящий источник сплошного удовольствия!

В дыне культурной (Cucumis melo ) довольно много серотонина – вещества, ответственного за хорошее настроение. В ней выявлен калий, который, выводя лишнюю воду из организма, тем самым уменьшит и лишний вес. Присутствие в дыне калия гарантирует помощь сердечно-сосудистой системе.

Наличие магния, натрия, марганца, хлора и йода говорит о том, что в плоде собрано довольно много незаменимых для нормальной работы организма элементов.

  • • Марганец: от наличия именно этого элемента в клетках зависит питание мозга, считается, что данный элемент обеспечит нормальный рост, рубцевание ран, он к тому же эффективно увеличивает действие инсулина.
  • • Йод уменьшает раздражительность и стрессы, содействует нейтрализации бактерий, стабилизирует эластичность стенок сосудов, даёт больше энергии, ликвидирует избыточный жир, активизирует интеллектуальную активность.

Поскольку в дыне обнаружено довольно много целебных витаминов наподобие витамина Е, А, С, то вот ещё один повод покупать её как можно чаще. Люди, заботящиеся о своём здоровье и здоровье своей семьи, знают, что это хорошо утоляющее жажду живописное однолетнее растение, довольно широко представленное в Европе русскими скороспелками, помогает, особенно при таких заболеваниях, как:

  • • Ожирение;
  • • Тахикардия;
  • • Малокровие;
  • • Нервное утомление;
  • • Бессонница;
  • • Выпадение волос;
  • • Плохой цвет лица.

Произрастать по большому счету это однодомное растение с вьющимся длинным стеблем может на любых огородах, вот только почву оно любит сильно засушливую. По этой причине дыня распространена в таких жарких странах, как Афганистан, Азия, Узбекистан, Таджикистан, Молдова и т. д.

  • • В народе давно уже идёт молва, что дыня замечательно излечивает циститы и воспаления почек.;
  • • По большому счету, такой витаминный коктейль, известная с древних времён бахчевая культура, дыня, по праву является природной профилактикой инсультов, тромбозов, отложения солей;
  • • Поскольку в этой культуре изначально присутствуют бета-каротин, аскорбинка, тиамин и рибофлавин, все эти вещества в синтезе будут способствовать регенерации кожи лица. Вот почему женщины так ценят косметические самодельные маски из дыни. Маски помогут убрать синяки и тёмные круги под глазами, лицо приобретёт более чёткие контуры, ввиду того что мякоть дыни обладает свойством убирать отёчность.

Оставьте свой комментарий: