Причины тошноты: о чём могут свидетельствовать проблемы с ЖКТ

Что могут означать регулярные проблемы с пищеварением? Что спасет от тошноты в пути?

ЖКТ относится к сложным системам. Нарушение работы этого отдела негативно сказывается на самочувствии. Проблемы с пищеварением могут возникать в результате несбалансированного питания. Но если ваш рацион в норме, а неприятные симптомы продолжают беспокоить, это может быть симптомом серьёзных сбоев в работе организма.

Давайте разберёмся, чем могут быть вызваны самые распространённые проблемы с ЖКТ.

Содержание статьи:

  1. Боли в животе
  2. Запор
  3. Диарея
  4. Тошнота
  5. Изжога
  6. Как сгладить симптомы морской болезни, что поможет при укачиваниях?
  7. Простейшие варианты тренировок вестибулярного аппарата

Причины тошноты: о чём могут свидетельствовать проблемы с ЖКТ

Боли в животе

Это частая жалоба на работу пищеварительной системы. Она может быть признаком различных патологий ЖКТ и других систем организма.

  • — Острая боль, дающая о себе знать снизу живота, зачастую становится первым симптомом аппендицита. В этом случае единственный метод лечения – хирургическое удаление червеобразного отростка, поэтому к врачу нужно обратиться как можно быстрее.
  • Боль в правом подрёберье – это следствие патологий печени, пузыря желчного. Болезненные ощущения внизу живота могут возникать при запорах, нарушениях перистальтики кишечника. Также велика вероятность проблем с органами, которые находятся в малом тазу.
  • — При патологии желудка или поджелудочной железы беспокоит боль в левом подрёберье. Если она появилась внезапно, можно заподозрить обострение гастрита или язвенной болезни.

Запор

Чаще всего запоры – это реакция организма на неправильное питание или общее обезвоживание организма. Если вас беспокоит эта проблема, проанализируйте свой рацион. В него обязательно должны входить продукты, содержащие клетчатку:

  • — цельнозерновой хлеб,
  • — свежие овощи и фрукты.

Кроме того, чтобы наладить стул, в день нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой питьевой воды. Если с питанием и питьевым режимом всё в порядке, запоры могут быть вызваны эмоциональным перенапряжением. Усталость, стрессы и эмоциональные переживания зачастую приводят к проблемам с пищеварением.

Ещё одна причина запоров – заболевания ЖКТ. Речь идёт о раздражении кишечника, его непроходимости.

Диарея

Чаще всего послабление стула возникает, если к нам на тарелку попадает несвежая или некачественная пища. Диарея может свидетельствовать о пищевой аллергии или повышенной чувствительности к лекарственным препаратам, а также о пищевой непереносимости некоторых химических соединений (например, лактозы или глютена).

Ещё одна распространённая причина поноса у детей и взрослых – сильное волнение и стресс. Такое состояние ещё называют «медвежьей болезнью».

Кроме того, диарея может выступать симптомом серьёзных заболеваний:

  • — кишечных инфекций,
  • — дизентерии,
  • — энтерита,
  • — болезни Крона,
  • — язвенного колита,
  • — онкологической патологии.

Также поносы возникают в результате поражения паразитами:

  • — амёбами,
  • — аскаридами,
  • — бычьим и свиным цепнем и другими.

Тошнота

Тошнота – симптом, за которым могут скрываться самые разные расстройства и болезни. Её могут вызывать сбои в работе ЖКТ:

  • — пищевые отравления,
  • — гастрит,
  • — паразитарные инвазии, кишечная непроходимость, аппендицит.

Кроме того, тошнота возникает при холецистите, панкреатите и нарушениях в работе щитовидной железы. Ее также могут вызывать болезни нервной системы, такие как менингит, черепно-мозговые травмы, мигрень.

Этот симптом проявляется и при патологии ССС:

  • — гипертонии,
  • — инфаркте,
  • — остром нарушении мозгового кровообращения.

Также причиной тошноты может стать нарушение в работе вестибулярного аппарата, приём медикаментов и беременность. Чтобы выяснить, чем вызваны неприятные ощущения, нужно оценить весь комплекс симптомов и пройти полное обследование организма.

Изжога

Это крайне неприятное ощущение, которое проявляется чувством жара или жжения за грудиной. Обычно такую проблему вызывает повышенная кислотность желудочного сока.

Изжогу могут вызывать такие заболевания пищеварительного тракта, как:

  • — гастрит,
  • — язвенная болезнь,
  • — холецистит,
  • — диафрагмальная грыжа.

Также этот симптом возникает в результате неправильного питания:

  • — злоупотребление острой, жареной и копчёной пищей,
  • — газированными напитками,
  • — кофе,
  • — цитрусовыми.

Спровоцировать изжогу может приём различных медикаментов, например, аспирина или препаратов нестероидных противовоспалительных.

Ещё одна частая причина изжоги – это стресс, депрессия и хронические нервные расстройства.

Определить, чем вызваны те или иные проблемы с пищеварительной системой, позволить лишь тщательное комплексное обследование. Поэтому любые симптомы со стороны ЖКТ – это повод обратиться к врачу, чтобы своевременно подобрать терапию и сохранить здоровье.

Как сгладить симптомы морской болезни, что поможет при укачиваниях?

Наступила пора отпусков. Многие уже начали собираться в дальние страны. Казалось бы, все путешественники должны с нетерпением ожидать такой перспективы. На самом деле это не так. Каждый пятый из нас страдает морской болезнью, которую медики называют кинетозом.

Главные спутники такой патологии:

  1. Головокружение.
  2. Головные боли.
  3. Обильное потоотделение.
  4. Тошнота.
  5. Рвота.

Даже отсутствие морской болезни не служит гарантом того, что в пути вас не застанет врасплох один из этих симптомов.

Ниже мы рассмотрим способы борьбы с тошнотой и рвотой.

Эти симптомы могут быть спровоцированы жарой, алкоголем, переутомлением, эмоциональными переживаниями.

  • — Тошнота отпустит, если в дороге обеспечить организму комфортные для него условия.
  • — Если вас ожидает длительная поездка в автобусе, забронируйте ближайшее к водителю место. Планируете длительный перелёт, вам комфортнее будет в середине воздушного судна. Не садитесь, как говорится, против движения.
  • — Дышите равномерно. При этом и вдохи, и выдохи не должны быть очень глубокими или поверхностными. Эта хитрость расслабляет, успокаивает.
  • — Если вам жарко в автотранспорте, приоткройте форточку, окно, а в самолёте воспользуйтесь индивидуальной вентиляцией.
  • — До отправки (за два — три часа) важно перекусить. Можете побаловать себя злаками. Правильным решением станут свежие овощи, фрукты. Молочные, копчёные мясные продукты – табу.
  • — Запаситесь аскорбинкой, мятными, имбирными леденцами. Поможет разжевывание корня имбиря. Учтите, он противопоказан людям, принимающим лекарства от высокого давления.
  • — Прихватите кислые яблоки, клюкву. Избавиться от тошноты можно при помощи мятного чая, клюквенного морса. Чем меньше глотки, тем эффективнее эти напитки.
  • — В аптеках имеются фармакологические средства против укачивания, тошноты.

Простейшие варианты тренировок вестибулярного аппарата

В плане профилактики проблемы большой интерес представляют занятия танцами, плавания в бассейне, велосипедные прогулки. Может, вас заинтересуют отдельные элементы художественной гимнастики. Боксёры предпочитают работать со скакалкой. Почему бы и нет.

В принципе, мы познакомили вас со всем, что запланировали. Беспроблемной поездки и комфортного отдыха вам.

Оставьте свой комментарий:






ЗДОРОВЬЕ И ОТДЫХ