ЗОЖ: как лечиться без применения таблеток, три способа
Вместо таблеток: необычные способы оздоровления. Три необычных направления альтернативной медицины – афоризмотерапия, вкусотерапия, цветотерапия
В поисках гармонии душевной и телесной люди додумались до множества оздоровительных систем:
- — появились фитотерапия,
- — литотерапия,
- — гирудотерапия,
- — апитерапия,
- — талассотерапия,
- — грязетерапия…
И перечень этот, очень не полный, продолжает расширяться. Наш рассказ – о трёх оригинальных методах самопомощи, трёх необычных терапиях.
Содержание статьи:
- Афоризмотерапия: когда слово лечит
- Как найти свой личный афоризм?
- Вкусотерапия: сладость здоровья
- Цветотерапия: наденьте розовые очки
Афоризмотерапия: когда слово лечит
Философ Назим Хамитов убеждён: фраза о том, что слова исцеляют, вовсе не метафора. Афоризмотерапия – так он назвал собственный метод психологической поддержки.
В отличие от просто слов, афоризм – набор звуков не только осмысленный, но одухотворённый. Подобно стреле, он пронзает разум и сердце, объединяет интеллект и душу. В итоге меткого попадания в цель освобождается энергия, необходимая для разрешения какой-либо проблемы, преодоления кризиса, – объясняет создатель методики.
Для каждого человека можно отыскать или даже сформулировать индивидуальный афоризм – клич, который растормошит его, пробудит скрытые возможности, «перезагрузит» судьбу. Ёмкий, лаконичный текст содержит столько силы, что становится мостом между сферой неосознанного и сознанием человека.
Как найти свой личный афоризм?
Ищите в книгах, в специальных сборниках. Рассуждайте над смыслом изречений, прислушивайтесь к себе. Исцеляющий афоризм не ускользнёт, а вызовет волнение, душевный подъём, озарение. Поразившую фразу надо обдумать, пропустить сквозь сердце, но даже после первого прочтения она отразится на вашем сознании и самочувствии.
Читайте мысли мудрых, советует Назим Хамитов, делайте это, когда пребываете в покое и в одиночестве. Со временем вы начнёте формулировать собственные афоризмы – принципы жизни и руководства к действию. А вместе с тем научитесь легко справляться с возникающими проблемами. «Афоризмы вынуждают нас замолчать и на мгновение покинуть этот мир, – отмечает автор метода. – Чтобы вернуться другими, новыми и сильными».
Вкусотерапия: сладость здоровья
С этим методом знакомы на Востоке; о лечебных свойствах различных ощущений, которые вызывает та или иная пища, твердили древнекитайские и древнеиндийские лекари.
- — Сладкий вкус, по их мнению, способствует расширению сосудов; из-за этого его, как вспомогательное средство, применяют во время лечения ишемической болезни. Если у вас подскочило давление – положите на язык горошину мёда или несколько крупинок сахара: уже через 7-8 минут вы почувствуете облегчение.
- — Кислые продукты наоборот, помогают гипотоникам, выравнивая давление до оптимальной отметки. Так что вместо чашечки крепкого кофе вполне сгодиться кислый маринованный огурчик.
- — Горький вкус мало кому нравится, но он нормализует деятельность почек, благотворно влияет на печень и желчный пузырь, освобождает организм от шлаков, способствует похудению и даже подавляет воспаление.
- — Пища, сдобренная горькими приправами, улучшает цвет лица и, говорят, мобилизует умственные способности человека.
- — Солёный вкус помогает пищеварению, «разгоняет» метаболизм, избавляет от запоров.
- — Терпкий способен остановить понос, а также убыстряет свёртываемость крови.
- — Острая пища возбуждает аппетит, угнетает патогенные бактерии, согревает тело изнутри.
- — Терпко-кислый вкус избавляет от спазмов кишечника, прекращает диарею, ускоряет заживление ран, он полезен при кровопотерях и травмах.
Живите со вкусом и оставайтесь здоровы!
Цветотерапия: наденьте розовые очки
Каждый фрагмент спектра, тон и оттенок излучают энергию, влияющую на человека – его эмоциональный и даже физический статус. Это доказанный факт, который делает цветолечение одним из самых перспективных методов альтернативной медицины.
- — К примеру, красный цвет, учат цветотерапевты, не только учащает пульс, но стимулирует кровообращение, улучшает эластичность капилляров и ритмику сердечной мышцы, заставляют печень работать интенсивней, ускоряет образование эритроцитов.
- — Оранжевый показан пессимистам, ипохондрикам, переживающим депрессию. Он пробуждает интерес к жизни, делает человека бодрее и энергичней. К тому же – окрас апельсина позитивно влияет на дыхательную и эндокринную системы.
- — Жёлтый успокаивает селезёнку, улучшает качество лимфы, положительно воздействует на нервы.
- — Зелёный – антистрессовое средство, цвет, снимающий усталость, беспокойство и тревогу. Кроме этого, он способствует регенерации мышц и восстановлению соединительной ткани.
- — Синий уменьшает воспаления, лечит бессонницу, снимает головные боли, мягко успокаивает.
- — Особым образом действуют на нас также тона и оттенки: розовый, фиолетовый, персиковый, коричневый, голубой, бирюзовый…
Лечиться цветом – просто и приятно. Для этого применяют фильтры и абажуры на лампы, цветные добавки для ванн, наконец, одежду и аксессуары соответствующего цвета.
Фитотерапия зачастую помогает не хуже, чем таблетки, а вреда организму не будет никакого