Что кушает ребёнок в 10 месяцев

10 месяцев — что кушать?

Согласно рекомендациям врачей, а также наших бабушек и прабабушек, лучшим питанием для ребёнка является грудное молоко. Счастливые те дети и их мамы, у которых получается кормить грудным молочком не один год жизни младенца. Но, к сожалению, бывают случаи, что некоторые женщины не могут дать этот бесценный продукт не то что в первый год жизни, но и спустя несколько месяцев.

Согласно статистическим данным, средний период кормления ребёнка грудью составляет полгода. Но даже, если мамочке посчастливиться прокормить своего малыша до 2-х лет и больше, то момент природного вскармливания всё равно припадает на первый год жизни.

Что кушает ребенок в 10 месяцев

И так, что же можно и важно кушать ребёнку в 10 месяцев?

  1. Овощное пюре. Можно готовить пюре с разных овощей и давать отдельно. Но малыши не всегда любят некоторые продукты, поэтому гораздо полезнее будет давать в пищу ему пюре из различных овощей. К примеру, маленьким деткам такого возраста нравится картофельно-капустное пюре. Для приготовления такого деликатеса потребуется сварить картофель с капустой, а затем его размять или вилкой, или толкушкой для картошки. Также вкусно будет, если в данное пюре добавить отварную морковь, тогда и цвет будет красивее и интереснее для ребенка и такое пюре станет намного полезнее. Что касается капусты, то малыши любят не только белокочанную, но и цветную, брокколи. Отлично переносится детками свежий кабачок. Если период прикорма припал на зимнее время, то отличным решением станет замороженный овощ, но только если вы эту заготовку сделали собственноручно. В магазинах покупать замороженные овощи для ребенка не стоит.
  2. Мясное пюре. Для 10-месячного ребенка рекомендуется покупать мясо нежирных сортов – кролик, телятина, говядина, курица. Что касается свинины, то не следует торопиться. Объем такого пюре не должен превышать 50 г. Малое количество деток любит кушать мясное пюре в чистом виде, лучше если отварное мяско добавить в овощное пюре. Можно также кусочек вареного мяса дать ребеночку в руки и пусть сам кушает. Поверьте, для ребенка, у которого есть первые зубы, одно удовольствие кушать самостоятельно.
  3. Супы и борщи. Детки любят свежие супы и борщи. Многие предпочитают гречневый суп на мясном бульоне с овощами. Овощной суп также служит отличным помощником маме. Что касается борща, то здесь следует перед первым употреблением проследить реакцию на томатный сок. Да, именно на томатный сок. Строго запрещено использовать при приготовлении борща томатную пасту из магазина. Домашний томатный сок следует добавить в количестве 1-2 чайные ложки на 250 мл жидкости и после употребления борща проследить реакцию ребенка. Если томат переносится хорошо, тогда можно его порцию постепенно увеличивать. Борщи и супы ни в коем случае не стоит зажаривать, пощадите маленький организм.
  4. Молочные и безмолочные каши. Сегодня в разных магазинах и аптеках представлен целый ряд быстрорастворимых молочных каш для детей. Если нет времени дома готовить различные каши с молочком, то такая купленная кашка будет оптимальным решением. В продаже есть рисовая, гречневая, овсяная, пшеничная каши, а есть и смесь разных каш в одной. Она очень удобна в применении, ведь требует только теплого молока или воды и вмещает в себе несколько разновидностей каш. Если вы не сторонник магазинных каш, тогда можно отварить на молочке гречневую или рисовую кашку и дать ребенку. При желании ее можно немного подсластить. Что касается безмолочных каш, то их можно готовить с овощами и мясом, что очень нравится малышам. Вкусной получается гречневая кашка, сваренная на мясном бульоне с морковкой. После ее приготовления морковку с кашей можно немного размять толкушкой, чтобы ребенку было легче жевать кашку и морковка распалась на маленькие кусочки. Если есть отварное мяско, то его следует нарезать маленькими кусочками и добавить в кашу. То же самое можно проделывать с любым видом каши. Кашку можно немного подсолить для улучшения вкуса.
  5. Хлеб пшеничный. Давать хлеб можно в количестве 10 г.
  6. Молочные продукты. Йогурт, кефир, творожок. Такие продукты вы с легкостью найдете в магазинах детского питания. Кефир и йогурт разрешается употреблять в объеме 200 мл, а творожок не более 100 г в сутки. Некоторые мамы делают в домашних условиях творог ил покупают домашний.
  7. Соки, компоты, морсы. Сок яблочный, персиковый, вишневый, морковный можно давать в объеме 100 мл в день. На компот и морс особых ограничений нет, но не стоит переусердствовать. Чай в 10 месяцев педиатры не рекомендуют давать.
  8. Яблоки, груши, клубника, бананы.
  9. Фруктовое пюре. Такое пюре можно приобрести в магазине или же в летний период сделать самостоятельно. Делайте пюре с яблок или же банана. Суточная норма составляет 100 г.
  10. Яичный желток. В этом возрасте ребёнку необходимо давать половину яичного желтка. Не многим детям нравится подобный продукт, поэтому выходом с такого положения служит добавление его в другие продукты.

Главным правилом правильного природного прикорма является правильная дозировка. Не спешите давать ребёнку всё и сразу, проследите за его реакцией, а далее спокойно кормите его вкусной и полезной пищей.


Оставьте свой комментарий: