Как правильно кормить малыша
Способы привлечения внимания к пище, с целью накормить ребёнка
Буквально, с введения первого прикорма, родители постоянно озабочены тем, сколько съел ребёнок. А если он не ест или ест мало, нужно всеми силами накормить его до «нормы». Прежде чем это делать, стоит разобраться, действительно ли малыш испытывает недостаток в пищи, какова его норма и потребности.
Как правило, если здоровый ребёнок действительно голоден, он будет кушать. Если нет, то кормление насильно будет во вред, а не на пользу.
Содержание статьи:
- Какие виды перхоти бывают?
- Соблюдайте режим
- Ритуалы приёма пищи
- Стишки и потешки
- Любимая игрушка
- Оригинальная подача
- Прогулки
Будьте примером
- Интерес к пище взрослых сигнализирует о готовности малыша к введению прикорма. Чтобы заинтересовать его, возьмите за правило кушать вместе с ребёнком.
- Чтобы с малых лет приучить ребёнка к здоровой пище, питайтесь правильно сами.
- Не навязывайте еду. Наблюдая за взрослыми, которые едят с аппетитом, карапуз непременно сам захочет попробовать кусочек из вашей тарелки.
Соблюдайте режим
- Приём пищи должен быть в одно и то же время. Со временем, ребёнок привыкнет и будет готов кушать.
- Если грудное вскармливание продолжается, то приём основной пищи должен быть не ранее чем через 2-3 часа после последнего кормления.
- В качестве перекуса можно предложить фрукты или лёгкий овощной салат, в зависимости от возраста ребёнка.
- Избегайте булочек, конфет и прочих кондитерских изделий.
- От пакетированных соков тоже лучше отказаться они очень насыщены углеводами и только испортят аппетит.
- Не позволяйте хватать еду когда вздумается.
Ритуалы приёма пищи
Ритуалы играют важную роль в жизни карапуза. Выполняя каждый день одни и те же действия ребёнок чувствует себя в безопасности.
- Помойте руки перед едой,
- Наденьте нагрудник,
- Постелите красивую детскую клеёнку на стол и расскажите потешку.
Место кормления должно быть всегда одно и тоже. Напротив стульчика для кормления можно повесить картинки с изображением продуктов или приёма пищи.
Стишки и потешки
Настоящее сокровище для мам, это потешки, отражающие повседневные ситуации малыша. Увлечь ребёнка и познакомить с разными продуктами помогут весёлые стишки. С их помощью, малышу будет легче настроиться на приём пищи.
Любимая игрушка
Обычно дети любят кормить не только себя, но и игрушек. Посадите куклу, мишку или зайчика рядом с ребёнком и повяжите ему настоящий слюнявчик. Ребёнок обязательно поест за компанию со своим маленьким другом.
Оригинальная подача
Если ребёнок плохо ест, проявите фантазию. Обычные продукты могут превратиться в увлекательную картинку, зверька или рожицу.
Сегодня можно купить специальные карандаши — рисовашки, увлекательные детские тарелочки, кружки и ложки.
Прогулки
Ни что так хорошо не поможет нагулять аппетит, как прогулки на свежем воздухе. Желательно гулять в первую половину дня перед обедом и вечером перед ужином. Насыщайте прогулку активными играми. Часто дети не хотят кушать по причине недостатка физической нагрузки.
В заключении, отметим, что очень важно с самого начала прививать уважительное отношение к еде. Нельзя:
- разбрасывать еду,
- плеваться,
- играть с ней.