Эти всеми любимые сладости диетологи внесли в список самых опасных для здоровья

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила людей по поводу вредных сладостей. Некоторые продукты особенно вредят желудку. Если их регулярно употреблять, в скором времени можно заметить первые негативные изменения. По этой причине нужно запомнить вредные сладости и по возможности от них отказаться. Врач отмечает, что они – «бомба» для желудка. Причём вред удастся обнаружить не сразу, а только спустя годы. 

Какие сладости вредят пищеварительной системе?

Врачи не устают повторять людям то, что многие сладкие продукты крайне негативно сказываются на пищеварительной функции. При этом люди не прислушиваются к мнению диетологов. Они употребляют вредные сладости, а потом страдают различными заболеваниями. Этого можно было бы избежать, если бы каждый человек придерживался правильного питания. 

Елена Соломатина назвала самыми опасными те сладости, в которых сочетаются трансжиры и сахар. Именно от таких продуктов нужно однозначно отказаться. Трансжиры распознать легко – они могут именоваться в составе как «кондитерский жир» или «маргарин». Если в составе есть сахар, тогда организму будет нанесён двойной вред.

Елена также отметила, что желудку крайне вредны пончики. Они обычно готовятся в кипящем масле – в трансжирах. При этом в начинке есть немало химических веществ, которые имитируют различные вкусы. Производители часто добавляют красители неорганического происхождения. Врач-диетолог предупреждает, что лучше не покупать сладости, обладающие ярким запахом и цветом. 

Самые вредные сладости обычно дёшево стоят. По этой причине их покупают многие люди, желая сэкономить. Себестоимость трансжиров невысокая, как и красителей. Следовательно, цена сладостей низкая и доступная для всех слоёв населения. Врач предупреждает, что не стоит экономить деньги на питании. Лучше купить фрукты, чем дешёвые следовать. В ином случае совсем скоро придётся лечить желудок.

Что ещё вредит организму?

Врач-диетолог не рекомендует людям приобретать импортный мармелад. Его легко распознать по особому вкусу. Он напоминает жевательную резинку. Возможно, кому-то сладость покажется вкусной, но стоит понимать, что от неё один только вред.

В импортном мармеладе присутствуют агрессивные красители, а также химические загустители. Они отрицательно сказываются на пищеварительной системе. Если часто употреблять такой мармелад, проблем с желудком не избежать. Хуже всего то, что люди дают данный продукт даже детям. Неокрепший организм ещё чувствительнее к агрессивным веществам. Здоровье будет портиться с юных лет. 

Настоящий мармелад изготавливается из агар-агара. Он не так вреден для пищеварительной системы, поэтому допускается врачами. Не стоит покупать импортный мармелад, даже если он кажется более вкусным. 

Елена предупредила людей, что нельзя злоупотреблять сладкой газировкой. Подобные напитки опасны для здоровья любого человека. В них присутствует фосфорная кислота, вымывающая кальций из организма. Совсем скоро будет обнаружен недостаток данного элемента. Это негативно скажется на состоянии опорно-двигательного аппарата, зубах и других частях тела.

К тому же, в газировке присутствует немало химических веществ. В целом в ней нет ничего полезного, поэтому лучше заменить напиток натуральным соком или обычной водой.

Врач-диетолог отмечает, что в последнее время увеличилось количество людей, имеющих проблемы с желудком. Сейчас каждый второй страдает от заболеваний пищеварительной системы. По этой причине важно скорректировать питание и отказаться от вредных продуктов.