Звезда телесериала «Счастливы вместе», по ее словам, всегда имела склонность к полноте. После того, как на свет появился второй ребенок, вес стремительно начал расти. В результате Наталия Бочкарева стала весить 120 кг. На удивление поклонникам и отечественной публике, актриса смогла сделать огромный прорыв: сбросить половину своего веса всего лишь за 1 год.

В чем секрет?

Периодически в интернете стали появляться рецепты похудение от «Даши Букиной» (персонажа из знаменитого сериала). Смысл созданной маркетинговой компании был очевиден, поскольку фотографии в СМИ и социальных сетях сильно похудевшей телезвезды стали появляться все чаще. Многие поклонники желали узнать секрет успеха Наталии Бочкаревой и постоянно задавали ей вопросы о том, как она питалась и какие физические нагрузки использовала. 

19 августа наконец-то актриса стала делиться информацией, каким образом ей удалось так быстро и эффективно избавиться от лишнего веса. После того, как в 2008 года родилась вторая дочь Алиса, она не использовала специальные диетические программы питания. Единственное правило, которое она строго выдерживала: на ночь никакой еды. 

Рецепт быстрого ухода лишнего веса простой: «Как можно больше двигаться (Наталия участвовала в проекте «Танцы со звездами»), ходить в спортзал и проводить время на свежем воздухе. Никаких диет соблюдать не надо!» В инстаграме Наталия сообщила, что всегда была и будет сладкоежкой и порой не может отказать себе в небольшом удовольствии отведать чего-нибудь вкусненького. 

На сегодняшний день в социальных сетях актриса выкладывает много фотографий с профессиональных фотосессий и вдоволь наслаждается полученным результатом. Часть подписчиков заметило, что кроме преображения фигуры, 39-летняя женщина увеличила объем губ. 

Как утверждает сама Наталия, жесткие ограничения в пище, могут привести не только к резкой потере веса, но и серьезным заболеваниям и истощению организма. Красота, заработанная «роковым способом» еще никому не принесла счастья.

Внимание, мошенники!

Как утверждает актриса, первый вопрос о ее похудении прозвучал для нее шокирующее: поклонница просила подписать ее книгу, которая она купила в интернете. Однако Наталия никаких книг не издавала и была удивлена этой новости.

Позднее она опубликовала обращение на своей страничке в Инстаграме, что мошенники стараются заработать на доверчивой публике и самостоятельно издали книгу в 700 экземпляров от ее имени. Но и на этом обманы не закончились. Позднее появилась продажа средств для похудения, где в рекламных баннерах мошенники обещают быстрый сброс веса по методике Бочкаревой. 

На сегодняшний день рабочий график Наталии весьма плотный. Она активно берется за любые творческие проекты. По ее мнению, работа также помогает ей сохранить приобретенную форму. Стоит отметить, что даже после волшебного преображения, Наталия не считается себя супермоделью и уверена, что над ее фигурой еще нужно продолжать активную работу. При этом она планирует только заниматься спортом, но не сбрасывать вес. Занятие и поддержка своей внешности – не главная цель в ее жизнь, поскольку есть и другие вещи важнее самосовершенствования своего тела.

Наталия Бочкарева является разносторонним человеком и не зацикливается только на сбросе веса. Она считает, что в первую очередь человек должен чувствовать себя комфортно. Так, например, для человека 60 кг может быть недостаточно, появится слабость и усталость. Поэтому каждый желающий сбросить вес должен ориентироваться на свое самочувствие и здоровье.