Уходы за кожей в разном возрасте
Ухода за сухой кожей взрослых после 30, 35, 40 и 50 лет
Казалось бы, всего тридцать лет. Но вот наша кожа начинает отчетливо ощущать и даже не пытаться скрывать симптомы этого возраста: сухость, проявление первых морщин, позже с возрастом, если не ухаживать, она даже может становиться дряблая и шершавая.
Одним словом — для взрослых это явление уже давно привычное вне зависимости, сколько сейчас: 50, 40, 30 или 35 лет. И если Вы только первый раз заметили эти признаки, выйдя после душа – ещё далеко не всё потеряно.
В наше время индустрия косметологии шагнула далеко вперёд. Вы, скорее всего, замечали, как молодо способны выглядеть звёзды кино. И что-то слабо помнится, что они сетуют какая у них сухая дряблая кожа. Вот то-то и оно. Так что, не вешая нос, давайте приступим к восстановлению нашей сухой кожи и научимся красиво скрывать наши тридцать … ну ладно, немножко за сорок лет.
Содержание статьи:
- Почему после 30-ти появляются морщины а кожа становится сухой
- Уход за возрастной кожей, маленькие секреты и рекомендации
- Советы по уходу за сухой кожей после 30 лет
- Правила по уходу за сухой кожей после душа
Почему после 30-ти появляются морщины а кожа становится сухой
С возрастом, проявление сухости кожи и появление морщин – абсолютно нормальный процесс, так как наш организм и процессы в нём меняются на протяжении всей нашей жизни. Скорость старения, как и другие её признаки, остановить практически невозможно.
По крайней мере, пока нам об этом не говорят. Да, есть ряд разработок профильных специалистов. Часто можем слышать об обнадёживающих, прорывных и новаторских решениях. Но, как показывает нам практика, такие сенсации заканчиваются вместе с рекламным бюджетом, а созданный шум был только ради того, чтобы провести грамотную маркетинговую компанию.
Не обнадёживающе звучит? Спешим заверить Вас, что не всё так плохо! За всё время существования человечества нашими бабушками и дедушками был накоплен бесценный багаж знаний — как восстановить сухую увядающую кожу, применимый для абсолютно любого возраста: 30, 35, 40, 50 лет… да, сколько захотите, было бы желание.
Так же хотим предупредить людей, чья кожа генетически выглядит хорошо и не по возрасту в 30 лет. Это никак не значит, что так будет продолжаться долго. Ещё никто не смог избежать процесса старения, увядания и появления морщин на коже. Это может только значить, что организм вам даёт хорошую фору для того, чтобы вы смогли должным образом подготовиться. А сухая морщинистая кожа после или до 30, сами понимаете, не суть важно.
Дело в том, что в случаях сухой кожи 30 лет и моложе – наблюдаются достаточно быстрое восстановление. После этого рубежа, как отмечают многие, морщины сухой кожи становятся глубже и более заметными. Связанно это с планомерным изменением гормонального фона, и как повлиять на этот процесс, пока науке неизвестно.
Характерными признаками наступившего, являются: небольшие припухлости под глазами, лёгкая отёчность и изменение цвета. Связанно это, в первую очередь с тем, что верхний слой сухой увядающей кожи становится тоньше, влагообмен нарушен –главный признак замедления регенерации (то есть восстановления). Сухая кожа в 30 лет появляется из-за низкой выработки эластина и коллагена. Заметно меняется тонус лицевых мышц.
Уход за возрастной кожей, маленькие секреты и рекомендации
Сухая кожа после 30 лет будет всё так же хорошо выглядеть как и раньше, если придерживаться нехитрым правилам:
- — Очень рекомендуемы лёгкие физические нагрузки. Достаточно будет небольшой пробежки вечером и разминки утром, чтобы Вы начали чувствовать себя значительно моложе и бодрее. Обменные процессы в организме ускорятся, кожа в значительной мере дополучит необходимые ей микроэлементы для поддержания упругости, здорового и приятного внешнего вида.
- — Пересмотрите свой рацион. Сбалансируйте своё питание, увеличьте потребление продуктов питания богатых клетчаткой, витаминами А,D и Е. Если у Вас сухая увядающая кожа, так же отлично помогают молочное и морепродукты. Кожа после 40 лет плохо переносит обилие жирной, жареной и копчёной пищи. Она плохо выводится из организма зашлаковывая кишечник и оседая на стенках сосудов – препятствуя нормальному обмену веществ.
- — Выбирая крем, направленный на уход за кожей после 35 лет, обязательно проверьте его состав. Ведь именно учитывая возрастные изменение фона, в них специально добавляют гормоны.
Советы по уходу за сухой кожей после 30 лет
- — Начинайте пользоваться дневным кремом. Умывайтесь утром проточной водой без моющих средств. Допускается использование тоника или щадящего лосьона.
- — Приучите себя умываться водой комнатной температуры. Слишком холодная или горячая вода может заставить сальные железы у кожи работать интенсивней обычного. Часто опытные косметологи рекомендуют для умываний газированную минеральную воду.
- — Если вы хотите изменить цвет лица, сделать его более здоровым – начните приём свеже выжатого сока петрушки и сельдерея. Это отлично тонизирующий напиток рекомендуют для повышения иммунитета, так же советуют, чтобы избавиться от дряблости кожи. Да, это не самый приятный сок, но всё же в борьбе за красоту после 30 все методы хороши.
- — Старайтесь ежедневно хорошо высыпаться. Не пренебрегайте восьмичасовым сном – это один из Ваших главных соратников в борьбе за молодость и против сухости кожи. Учитывайте тот факт, что каждый год их будет всё меньше.
- — Для того, чтобы не появились ранние мимические морщины, рекомендуем обрести привычку контролировать то, как вы говорите.
- — Пейте больше воды. Для сухой кожи склонной к морщинам и сухости это крайне важный пункт. Дневная норма для взрослого человека составляет около 2-х литров воды. Не путать с питьём кофе или чая (исключение – зелёный натуральный чай без добавок, который поможет ослабленной коже вне зависимости от возраста 30, 35, 40 или 50 лет). Ещё зелёный чай хорошо выводит свободные радикалы и предотвращает процесс старения кожи у людей в возрасте.
- — Не следует принимать много жидкости непосредственно перед сном. Таким способом минимизируется возможность образования отёчности.
- — Рекомендуется начинать использовать специальные витаминизированные крема для людей после 30 лет и старше – обогащенные эластином и коллагеном.
- — Не принимайте солнечные ванны после 13.00 и до 16.00. в это время не раз наблюдалось наиболее высокая концентрация ультрафиолетовых лучей. Под их воздействием сильно сохнет кожа, в особенности у людей достигших порога пожилого возраста. Так же излишняя солнечная активность, высушивая кожу – провоцирует к появлению новых морщин.
- — Возьмите на вооружение дневной и ночной крем для постоянного использования. Рекомендуется, чтобы в дневном креме был SPF фильтр – необходимый для дополнительной защиты от излучений (он нужен при работе за компьютером).
- — Для снятия симптомов старения сухой кожи можно начинать использовать специально разработанную для людей старше 50 лет или с признаками преждевременного старения. Необходимо подчеркнуть, что она хорошо себя покажет при постоянном применении для увядающей кожи и с большим количеством морщин. Эффект от применения достаточно быстро исчезает при нерегулярном использовании.
- — Эффективнее крема для сухой кожи после тридцати лет будут только сыворотки. Их использование гораздо активней питают полезными веществами. Применять желательно не чаще раз в сезон (зима – весна).
- — Наносить крем для морщинистой кожи рекомендуется исключительно по линиям массажа.
- — Посещение кабинета опытного врача-косметолога и прохождение у него ряда процедур, направленных на улучшение состояния сухой кожи людей после пятидесяти – это всегда даёт отличные результаты.
- — Особое внимание обратите на состояние кожи шеи и вокруг глаз. Чаще всего состояние кожи именно этих областей зрительно ухудшает общее восприятие.
Правила по уходу за сухой кожей после душа
Из-за высокого содержания кальция и магния в воде принятие душа часто становится причиной сухости кожи, она становится на вид старше своих лет, вызывает сыпи, преждевременные морщины, делает её дряблой.
Если вы уверены, что в воде преобладают именно эти элементы, рекомендуется задуматься о специальных фильтрующих приспособлениях. Попадают они в воду а потом, естественно, в душ — через прохождение через слои известковых пород. После принятия такого душа кожа может начать чесаться и появится чувство стянутости.
Как ухаживать за кожей если она стала сухой вследствие длительного контакта с такой водой? Вот несколько рекомендаций:
- — Выбирайте гели для душа на основе крема. Отлично подойдут карите, ши или какао содержащие.
- — Сразу после принятия душа промокайте насухо мягким полотенцем не давая сохнуть воде на теле. Часто именно сухость и не покидающее чувство стянутости является причиной появления ранних морщин и усугубления состояния кожи как у пожилых людей старше пятидесяти лет, так и у людей в тридцатилетнем возрасте.
- — Если вы аллергик — после душа на сухую кожу нужно использовать специальный крем, разработанный непосредственно для таких случаев.
И напоследок, отметим, что для людей с сухой, дряблой и морщинистой кожей, вне зависимости от возраста (30, 35, 40 или 50 лет) требуется особый, тщательный подбор моющих и косметических средств. Не пренебрегайте этими важными, простыми советами — разработанными специально для взрослых (учитывающих их привычки и способ жизни). Будьте здоровы!