Эффективные препараты железа для поднятия гемоглобина: список лекарств

Железо – это минерал, присутствующий в гемоглобине, белке, который переносит кислород из легких в ткани, и миоглобине, другом белке, который переносит и накапливает кислород для ваших мышц.

Он также необходим для развития клеток мозга, физического роста и синтеза гормонов, а также поддерживает мышечный метаболизм.

Железо может быть найдено в виде гемового или негемового железа. Растения и продукты, обогащенные железом, содержат только негемовое железо, но источники пищи животного происхождения содержат обе формы железа. Некоторые из самых богатых источников железа включают постное мясо, морепродукты, орехи, бобы и листовую зелень.

Тем не менее у некоторых групп населения может быть недостаточное потребление железа, нарушенное всасывание или повышенная потребность в железе. Таким образом, они могут быть подвержены риску дефицита железа, что может привести к усталости, головокружению и слабости, среди других симптомов.

Эти группы населения обычно включают беременных женщин, младенцев и детей, спортсменов, людей с обильными менструальными кровотечениями, людей с желудочно-кишечными расстройствами или раком, а также частых доноров крови.

К счастью, существует множество эффективных препаратов железа для поднятия гемоглобина, которые могут помочь восстановить ваши запасы железа.

Эффективные препараты железа для поднятия гемоглобина: список лекарств

Универсальный препарат для всей семьи

Мультивитаминный комплекс Ritual Essential для подростков для нее и Мультивитаминный комплекс Ritual Essential для женщин 18+ содержат 8 мг железа в форме мягкого бисглицината железа или хелатированного железа.

Одной из добавок, предлагаемых брендом, является эффективный препарат железа для поднятия гемоглобина. Добавка содержит 18 мг железа в виде фумарата железа, который является наименее токсичной формой железа и вызывает меньше побочных эффектов из-за его медленной скорости высвобождения.

Добавка также веганская, без глютена, без ГМО и содержит витамин С для более легкого усвоения.

Препарат для язвенников

Persona предлагает эффективные лекарства для повышения гемоглобина, которые разработаны таким образом, чтобы легко усваиваться и мягко воздействовать на желудок. Добавка содержит 18 мг железа в виде ферронила и содержит витамин С для усвоения.

Этот витамин не содержит основных аллергенов, глютена и ГМО. Он также веганский и способствует здоровым клеткам крови.

Эффективные препараты железа для поднятия гемоглобина: список лекарств

Проверенный производитель

Nature Made может похвастаться 65 мг железа в капсуле – 361% от суточной нормы (DV) железа – или эквивалентом 325 мг сульфата железа.

Сульфат железа является распространенной формой дополнительного железа с высокой растворимостью, что означает, что он быстрее высвобождает ионы железа, что облегчает его усвоение.

Эффективные препараты железа для поднятия гемоглобина: список лекарств

Препарат в капсулах

Как один из самых авторитетных брендов пищевых добавок, Thorne Iron Bisglycinate обязательно должен быть в этом списке.

Эта добавка содержит 25 мг бисглицината железа на капсулу, еще одну форму железа, которая, как утверждается, обладает повышенной биодоступностью и эффективностью, а также меньшим количеством побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

Продукт также сертифицирован NSF для спорта, что означает, что он не содержит запрещенных веществ большинством спортивных организаций, что делает его безопасным для спортсменов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставьте свой комментарий:

Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю положения политики конфиденциальности и даю свое согласие на обработку персональных данных.