Гормональный сбой у женщин: причины и последствия, как бороться

Женский организм ежедневно вырабатывает гормоны. Нарушение этого непрерывного процесса приводит к сбою. Последствия гормонального дисбаланса могут быть незначительные, но игнорировать этот тревожный сигнал организма не стоит.

Гормональный сбой: причины и последствия у женщин

Повышение или снижение уровня гормона относительно норм происходит часто, но симптоматика абсолютна разная (проблема не всегда проявляет себя). Гормональные нарушения начинаются незаметно, но существуют причины, которые влияют на возникновение дисбаланса.

Причины, почему может быть гормональный сбой:

  • приём оральных контрацептивов (противозачаточные средства подавляют работу женских половых гормонов);
  • набор массы тела;
  • беременность и период после родов;
  • стрессы;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • климат (смена климата);
  • курение и вредные привычки;
  • климакс (гормональный сбой  в этот период для организма является нормой);
  • болезни;
  • снижение иммунитета;
  • бесконтрольный приём препаратов (самолечение);
  • патологии ЖКТ.

Как бороться с гормональным сбоем?

Самолечение нередко становится одной из причин появления гормонального сбоя. Самостоятельно  искать этому причину не стоит – лучше обратиться за консультацией к врачам. Они составят индивидуальный план лечения. Самостоятельно покупать и пить препараты тоже не стоит. Чтобы приступить к этапу лечения, женщине рекомендовано посетить эндокринолога и гинеколога, сделать УЗД и сдать гормональную панель. Только после этого можно сделать вывод, от чего мог произойти гормональный сбой. Осмотр у гинеколога не стоит игнорировать, ведь гинекологические заболевания приводят к нарушениям в работе организма.

После прохождения коррекционного курса, появляется необходимость следить за своим состоянием здоровья. Потому что гормоны влияют на самочувствие, настроение, внешний вид и фертильность, беременность (зачатие ребёнка). Регулярный гормональный сбой грозит женскому здоровью серьезными последствиями.

Необходимо найти для себя эффективный способ, как бороться с гормонами без препаратов и побочных эффектов.

Способы:

  • наладить гормональный фон с помощью умеренных физических нагрузок (например, плавание, лёгкая аэробика, пилатес);
  • отказаться от вредней еды и алкоголя;
  • употреблять больше капусты и зелени;
  • снизить количество быстрых углеводов и считать калории;
  • достаточно оградить себя от стресса (не воспринимать информацию, как негативную или положительную);
  • употреблять витамин Е курсами;
  • продлить время сна. Организму надо 8-9 часов, чтобы восстановиться.

Женщина может забыть о том, что нужно посещать гинеколога и сдавать анализы. Кроме домашних способов поддержки здоровья, нежелательно игнорировать существование традиционной медицины.

Последствия

Гормональный сбой в некоторых случаях приводит к осложнениям. Это может быть: развитие сахарного диабета, бесплодие первого и второго типа, ожирение. Образование опухолей (доброкачественных и злокачественных).

Отсутствие менструального цикла (и отрицательный тест на беременность) это причина задуматься о наличии гормонального сбоя. Если заметили подобные симптомы, необходимо сразу обратиться к специалисту, чтобы восстановить баланс эстрогенов и тестостерона.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставьте свой комментарий:

Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю положения политики конфиденциальности и даю свое согласие на обработку персональных данных.