Преждевременная менопауза: причины и признаки, что делать

Преждевременная менопауза: что делать

По статистике, женщина вступает в период менопаузы в возрасте от 44 до 56 лет. Но сожалению, всё больше и больше женщин сталкиваются с ранним климаксом.

Содержание статьи:

1. Открыть депозит
2. Причины ранней менопаузы
3. Признаки ранней менопаузы
4. Как снизить риск возникновения осложнений ранней менопаузы

Что подразумевается под термином «ранняя менопауза»?

Момент и возраст начала менопаузы, зависит от количества фолликулов Граффа в яичниках женщины. С медицинской точки зрения, плодовитость женщин снижается с каждым днём, в частности, прорывным моментом является возраст около 35 лет.

Термин «менопауза» происходит от греческого «менос» — месяц и «паузос» — окончание и означает прекращение менструальных циклов, обусловленных выраженным снижением или прекращением функции яичников.

Если менопауза происходит раньше — с 38 до 45 лет, такая ситуация называется ранней менопаузой или ранним климаксом. Существует и преждевременная менопауза — она может наступить в любой возраст женщины в период от 25 до 38 лет. Однако это довольно редкое явление.

Также нужно сказать о «искусственной» менопаузе. В этом случае прекращение работы яичников связанно с внешними воздействиями, например, с хирургическим вмешательством.

Причины ранней менопаузы

Основная причина — это угасание функции яичников и снижение уровня эстрогенов и прогестерона, то есть женских половых гормонов в крови. Есть много факторов, которые могут повлиять на начало ранней менопаузы. Одним из них является генетическое состояние женщины.

Риск ранней менопаузы также увеличивается у женщин, которые активно курят сигареты, и у женщин с хронической болезнью щитовидной железы.

Факторы, которые, несомненно, способствуют ранней менопаузе:

• — неправильно сбалансированная диета,
• — лишний вес,
• — общее снижение иммунитета,
• — гинекологические заболевания,
• — стресс,
• — курение,
• — диабет,
• — химиотерапия,
• — лучевая терапия.

Если подозревается преждевременная менопауза, необходимо пройти обследования:

• — УЗИ,
• — анализы крови,
• — уровни эстрогена,
• — прогестерон и ФСГ,
• — контроль пролактина,
• — гормонов щитовидной железы и ТТГ.

Только после результата анализов врач может поставить диагноз.

Признаки ранней менопаузы

Существует группа симптомов, характерных, в частности, для ранней менопаузы, но каждый случай очень индивидуальный, и сопутствующие симптомы могут значительно различаться.

Главный и обязательный симптом — это длительное отсутствие менструации. Другими признаками являются приливы жара, нерегулярные месячные, сухость и дискомфорт во влагалище, боли во время полового акта, отсутствие либидо, психоэмоциональная нестабильность:

• — частые перемены настроения,
• — депрессия,
• — заниженная самооценка.

Ранняя менопауза опасна тем что у женщины достаточно рано наблюдается старение всего организма. Если говорить о психологических нарушениях, то это:

• — подавленное настроение,
• — депрессия,
• — понижение тембра голоса,
• — плаксивость,
• — выраженная агрессия,
• — вялость,
• — усталость,
• — апатия.

Правильное и верное решение — «заместительная менопаузальная терапия». Лечение подбирается индивидуально. И прежде, чем назначить какой-либо препарат, анализируется состав стероидных гормонов, оцениваются все риски развития заболевания, выясняется, в каком состоянии находится молочная железа и какова причина наступления менопаузы.

И только после этого врач принимает решение, что назначить — действительно ли заместительную менопаузальную терапию или нет. Ведь существует категория женщин, которым противопоказаны гормоносодержащие препараты. Но в большинстве случаев не стоит их бояться.

«Гормонофобия» у женщин связана с тем, что появилось много мифов на эту тему. Вымыслы про то, что «если будешь употреблять гормональные препараты — растолстеешь, у тебя вырастут усы, выпадут все волосы».

При использовании терапии наступает баланс гормонов, происходит «гармония гормонов» в организме. Ещё существует миф про развитие рака молочной железы. Кто использует терапию — в три раза чаще проходит обследование у маммолога. А это большой плюс, связанный с профилактикой и ранней диагностикой.

Как снизить риск возникновения осложнений ранней менопаузы

1. Само явление «ранняя менопауза» — это всего лишь адаптация организма к новым условиям жизни. Поэтому необходимо вовремя изменить своё питание, физическую активность и стиль жизни.
2. Питание в период менопаузы должно быть сбалансированным. Необходимо отдавать предпочтение растительной пище, фруктам, овощам, снизить потребление животных жиров и сладкого. Пить лучше очищенную воду или свежевыжатый сок. От чая и кофе лучше отказаться, так как они могут спровоцировать приливы жара.
3. Поддерживайте достаточный уровень физической активности. Рекомендуются умеренные спортивные нагрузки, занятия йогой, плаванием. Посещайте фитнес-центр: упражнения с поднятием тяжестей способствуют сохранению минеральной плотности костной ткани, тем самым помогая снизить риск развития остеопороза.
4. Откажитесь от курения, от длительного пребывания перед телевизором, компьютером.
5. Проходите профилактические медицинские осмотры гинеколога, кардиолога, эндокринолога, маммолога. Не занимайтесь самолечением.
6. Ранняя менопауза — это не «смертельно», а всего лишь один из этапов жизни женщины. Продлить молодость и сохранить здоровье реально, нужно просто при первых признаках менопаузы обратиться к врачу.