Компот из шиповника для детей: как варить, насколько часто давать, рецепт

 

Компот из шиповника для детей: как варить, насколько часто давать, рецепт

 

Многие слышали о натуральном и полезном средстве — компоте из шиповника. Отвар плодов «дикой розы» считается не просто натуральным источником витаминов в сезон простуд, но и лечебным средством. Он имеет ярко выраженный терапевтический эффект и пить его вместо воды, конечно, нельзя. Родители часто задаются вопросом: «Можно ли класть шиповник в компот детям?» и «Как часто давать такой полезный напиток?»

Можно ли детям компот из шиповника

Целебные ягоды содержат в 50 раз больше витамина С, чем лимон. Также он содержит такие ценные вещества, как:

  • витамины Е, К, РР, А, Р и В;
  • медь, кальций, фосфор, железо, калий;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества.

Большинство педиатров сходятся во мнении, что вводить шиповник в детский рацион лучше в виде напитка. Грудному ребенку так будет проще познакомиться с новым продуктом. Употребление компота слабой концентрации из сушеных и свежих ягод полезен для здоровья крохи:

Компот из шиповника для детей: как варить, насколько часто давать, рецепт

  • повышает иммунитет;
  • ускоряет выздоровление при ОРЗ;
  • насыщает кальцием;
  • повышает гемоглобин;
  • имеет мочегонный эффект;
  • укрепляет стенки мелких сосудов;
  • поддерживает правильную работу ЖКТ.

Есть у этого чудо-напитка и некоторые противопоказания. Если давать компот из шиповника ребенку в слишком больших количествах, то он способен вымывать кальций из костей, провоцировать обострение язвенной болезни или гастрита.

 Как варить компот из шиповника для ребенка

Обычно педиатры рекомендуют начинать пить отвар ягод «дикой розы» с 5-6 месяцев и давать в день максимум 10 мл напитка. Но иногда напиток из шиповника назначают раньше по медицинским показаниям. Например, при желтухе, запорах или повышенном внутричерепном давлении. В этом случае только медик может назначить правильную дозировку. Детям 1-4 лет можно давать по 50 мл в день. Более концентрированный сироп назначают только с 3 лет.

Помните, что шиповник способен вызывать аллергию. Смотрите, отсутствуют ли реакции в виде зуда кожи, покраснения и т. д. При наличии тревожных симптомов полезный компот нельзя пить даже маме в период вскармливания.

Дети больше любят пить шиповниковый отвар с примесью других ягод или яблок. Для разнообразия можно добавлять смородину, вишню, изюм, чернику и т. д.

Компот из шиповника для детей, рецепты

Компот из шиповника для детей: как варить, насколько часто давать, рецепт

Разные способы приготовления этого напитка помогут сделать полезный напиток привлекательнее для малышей.

Классический компот

Этот кисло-сладкий напиток подарит здоровье всей семье, в том числе и вашему малышу.

Ингредиенты:

  • плоды сушеного шиповника – несколько горстей;
  • вода – 1 л;
  • сахар или мед – по вкусу.

Рецепт:

Слегка помните ягоды ступкой, чтобы они были помягче, но не рассыпались на мелкие кусочки. Засыпьте сухие плоды в кипящую воду, добавьте сахар либо мед, варите 5 минут. Готовый компот должен немного настояться, чтобы его вкус стал насыщеннее. Слейте компот через сито, чтобы избавиться от косточек и твердых частиц.

Компот из шиповника с яблоками

Всеми любимый фрукт прекрасно сочетается с шиповником, вместе они создают полезный гармоничный напиток.

Ингредиенты:

  • шиповник – несколько горстей;
  • яблоко – 2 шт.;
  • вода – 2 л;
  • сахар по вкусу.

Рецепт:

Залейте шиповник водой и вскипятите. Сбавьте огонь и томите еще 15 минут. Пока компот варится, порежьте яблоки на дольки, очистите от семечек и добавьте их в кастрюлю. Когда отвар закипит, насыпьте в кастрюлю сахар. Подержите компот еще 5 минут на слабом огне.

Компот из шиповника с сухофруктами

Благодаря сухофруктам кислинка шиповника будет не так ощущаться.

Ингредиенты:

  • сухие яблоки, абрикосы, изюм, груши – полстакана;
  • шиповник – несколько горстей;
  • вода – 3 литра;
  • сахар – по вкусу.

Рецепт:

Сухофрукты промойте и залейте холодной водой. По прошествии нескольких часов, когда они впитают воду и увеличатся в объеме, поставьте их вариться и доведите до кипения. Сушеные ягоды шиповника вымойте и добавьте к кипящим фруктам. Насыпьте в отвар сахар и готовьте еще 5 минут.

Лечитесь натуральными средствами и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставьте свой комментарий:

Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю положения политики конфиденциальности и даю свое согласие на обработку персональных данных.