Необходимые витамины от прыщей на лице. Список и обзор

Какие самые эффективные витамины от прыщей на лице и могут ли они помочь в этой проблеме? Это один из наиболее правильных и рекомендованных способов избавления от акне и угрей. Причем покупать можно и мази, и капсулы, и таблетки. Главное – принимать их постоянно и во время.

Витамины от прыщей на лице – это одно из эффективных способов лечения такой неприятности, а также лучший метод для профилактики этой проблемы. При этом прием витаминов не повлечет за собой никаких побочных эффектов. Для кожи самыми лучшими считаются витамины следующих групп:

• А;
• Е;
• В;
• С.

Все они не только способствуют удалению высыпаний, но и в значительной степени улучшают цвет лица.

Витамины группы А – против жирной кожи

Медики уже давно подтвердили тот факт, что недостаток витамина А в организме ведет к образованию прыщиков. Дело в том, что нормальная концентрация этого элемента подавляет выделение большого количества сала. А ведь именно его избыток закупоривает поры и ведет к образованию акне.

Витамин А – это невероятно сильный антиоксидант. Поэтому он не позволяет свободным радикалам осуществлять разрушающее действие на наш организм.
Врачи постоянно прописывают прием витамина А при таких проблемах с кожей как:

• Наличие шрамов или рубцов;
• Угревой сыпи.

В аптеке продают специальные кремы, которые включают в себя этот полезный витамин. Можно принимать его в виде капсул. Он также содержится в следующих продуктах: тыкве, зелени, сладком перце, свекле, шпинате, капусте.

С – витамин для преображения кожи

Заживить угри помогает и витамин С, который также активно повышает иммунитет к разного рода инфекциям. Постоянный прием этого вещества помогает коже выглядеть молодо и красиво, без каких-либо высыпаний. Эффективный крем на основе этого витамина каждая женщина может изготовить самостоятельно.

Для этого потребуется:

• маленькая ложечка ланолина;
• 2 большие ложки воска;
• стакан масла (обязательно виноградного);
• 2/3 стакана чистой воды;
• разнообразные смягчающие эфирные масла (по нескольку капель);
• полстакана алоэ вера (лучше взять гель);
• 10 таблеток витамина С (заранее можно измельчить).

Все эти ингредиенты следует тщательно перемешать и поставить в микроволновку на несколько минут. Готовый состав нужно переложить в чистую емкость и поставить в холодильник. Спустя несколько часов его можно применять. Этот крем идеально подойдет для лечения угревой сыпи. Вдобавок ко всему сделает кожу сияющей и мягкой.

Витамин В – нет бактериям

Витамины группы В – это лучшее средство, которое помогает очистить кожу от бактерий, а также улучшить прилив крови к кожным покровам. В результате прыщи не просто пропадают, но еще и не оставляют после себя никаких шрамов.

Самыми лучшими источниками витаминов В являются такие продукты, как:

• Бобовые;
• Печень;
• Бананы;
• Морепродукты;
• Куриные яйца (преимущественно желтки);
• Свинина.

Витамин Е – все, что нужно для здоровья кожи

Для лечения и оздоровления кожи витамин Е является просто незаменимым средством. Он позволяет предотвратить появление угрей на клеточном уровне. Если женщина будет применять оливковое масло, обогащенное витамином группы Е, то эффект будет просто потрясающим. Кожа не просто очистится, но и станет гладкой.

Витамин Е в достатке содержится в оливках, растительном масле, горчице и чернике.

Витаминные препараты с цинком

Есть и достаточное количество полезных элементов, которые нужны организму для борьбы с прыщиками. Среди них важную роль играет цинк. Витамины, которые содержат его, продаются в аптеке. Но прежде чем их применять, стоит обязательно сходить на консультацию к своему доктору.

Все эти самые лучшие витамины от прыщей на лице подойдут не только для лечения уже сложившейся проблемы, но и для профилактики.