Звездные диеты Василисы Володиной

Множество женщин и мужчин уже успели перепробовать массу диет от кремлевской до обычной гречки. Эти диеты, конечно, эффективны, но не для всех. Ведь они не учитывают  индивидуальной работы организма и его биологических особенностей. Конечно, можно попробовать обратиться к опытному диетологу, который сделает диету максимально эффективной для вас. Но будет ли она в действительности учитывать все потребности вашего организма – это большой вопрос. Ведь все мы родились каждый со своими индивидуальными потребностями и возможностями тела.

Содержание статьи:

1. Лунная диета Василисы Володиной
2. Диета Василисы Володиной по Знаку Зодиака

Наиболее точное описание этих возможностей и потребностей может быть составлено только астрологами. Но наиболее эффективной считается диета от Володиной. При составлении диеты ею были учтены такие нюансы, как фазы Луны и Знаки Зодиака. На этом основании она создала два типа диеты: лунный и зодиакальный.

Лунная диета Василисы Володиной

Эта диета помогает эффективно справиться с лишним весом и избавить организм от токсинов. Василиса Володина диету рассчитала на достаточно короткий период – 6 дней. За эти этот период организм успевает максимально насытиться полезными витаминами и микроэлементами и скинуть лишние жировые отложения.

Фазы Луны издревле играют важную роль во всех повседневных делах. Так, стричь волосы всегда было принято на растущую луну, так как считалось, что потом волосы начнут расти быстрее. Но если для вас быстрый рост волос не желателен, то лучше это сделать на убывающую луну. Кроме того на убывающую луну рекомендовалось раньше делать уборку, так как считалось что вместе с пылью и грязью уходит и дурная энергия.

Именно поэтому Василиса Володина лунную диету рекомендует осуществлять на убывающую фазу. Только так можно обеспечить максимальный эффект. Начало диеты должно приходиться за два дня до полнолуния. Они играют подготовительную роль. В первый день следует перейти на легкую пищу: овощи в отварном или свежем виде, супы, бульоны. В качестве белковой пищи лучше употреблять морские продукты.

На следующий день, согласно диете по лунному календарю от Василисы Володиной, потребление белков следует снизить. Лучше всего сделать так, чтобы все меню состояло из растительной пищи (овощные и грибные блюда в отварном виде). Можно также употреблять яйца. Рекомендуется пить соки в большом количестве.

На третий день следует воздержаться от приготовления пищи. Лучше посвятить день голоданию. Тем не менее, если совсем невмоготу, то разрешается употреблять фрукты и овощи в сыром виде, а также пить компоты, зеленые чаи и овощные отвары.

На четвертый день следует постепенно выходить из голодания. Для начала лучше всего желудок снабдить кисломолочными бактериями в виде легких творожков, йогуртов или кефира. Можно употреблять овощи в сыром или вареном виде. Из отваров лучше всего подойдет отвар шиповника. Для компенсации белков можно употреблять сыр.

В 5-ый и 6-ой дни следует ограничить потребление белков и углеводов. Для этого лучше всего перейти на свежие овощи, морскую капусту, фрукты. Также можно есть отварные яйца.

Особенной важен шестой день, поскольку именно в этот день организм начинает активно избавляться от шлаков и пополнять свои резервы витаминами. И вот здесь как нельзя лучше подойдут квашеные овощи, а точнее капуста, помидорчики и огурчики. В качестве питья прекрасно подойдут соки, зеленый чай, минералка.

Василиса Володина диету по лунному календарю рассчитала таким образом, чтобы организм активно очищался и обновлялся, получая витамины и избавляясь от ненужного. В данном случае Луна является эффективным и естественным стимулятором процесса похудения. Можно сказать, что она на нас действует также как и на водную стихию —  в виде приливов и отливов. При этом наш организм во время фазы убывания не только избавляется от шлаков, но и наполняется новой положительной энергией.

Однако Василиса Володина лунную диету рекомендует в основном для тех, кому просто необходимо подкорректировать свой вес. А вот если вам необходимо скинуть существенную массу, то следует перейти на зодиакальную диету.

Диета Василисы Володиной по Знаку Зодиака

Диета по зодиакальным знакам позволяет не просто похудеть, но перейти на качественно иной принцип питания. Василиса Володина диеты рекомендует придерживаться достаточно длительный период. Благодаря ей у вас получится максимально эффективно снабдить свой организм всем полезным, в том числе и положительной энергией, и избавиться от лишнего веса. Ведь каждому знаку соответствует своя пища. Лучше всего такую диету спланировать с астрологом.

Однако приблизительную диету по стихиям можно описать уже сейчас. Как нам известно, все знаки подразделяются на 4 стихии:

• вода;
• воздух;
• огонь;
• земля.

Для земных знаков рекомендуется употреблять пищу, богатую протеином и кальцием. Эти микроэлементы помогут укрепить кости. Они содержатся в большом количестве в мясе, молочных продуктах, а также в белках растительного происхождения (бобовые, рис, грибы). Но для позднего ужина следует подобрать более легкое меню, а лучше от него вообще отказаться. Вечером лучше всего выпить полстакана теплой воды.

Огненным знакам следует употреблять пищу, которая поможет нормализовать обмен веществ и благотворно воздействовать на кровеносную систему. Грибы, пророщенная пшеница, брокколи, морковка наиболее полезны в этом плане. В качестве белковой пищи отлично подойдет птица. При этом всю еду лучше употреблять в вареном виде, поскольку лишний холестерин очень вреден. Яиц и сладкого лучше всего избегать.

Для воздушных знаков, прежде всего, характерны болезни психического характера. Именно поэтому для них вредны переедания. В данном случае прекрасно подойдут продукты, которые очень полезны для мозга и дают эффект «счастья». Это орехи, салат, различные морепродукты и апельсины. А вот солености лучше всего вообще не держать в доме.

Водяным знакам особе внимание следует уделять пищеварительной системе. Именно поэтому им лучше всего строить свою диету на принципе раздельного питания. При этом в ней должны содержаться продукты с высоким содержанием калия: клубника, бананы, картофель, фасоль, спаржа и различные каши.

Диета Василисы Володиной по знакам предусматривает наличие в рационе питания именно тех продуктов, которые максимально полезны для каждого из зодиаков и наиболее усвояемы в физическом и  в астрологическом плане.